ЕленаСтепанова Дыхательные практики для дисциплины
Учу дыхательным практикам.
Для повышения Мотивации и Силы воли.
Вы можете нарабатывать полезные привычки и кайфовать от жизни.
Подписывайтесь на мой канал и приходите за знаниями 👉 https://t.me/dyhanie_privyhka
Практика по методу Бутейко #методбутейко #дыхание
Первая практика: учимся слушать дыхание и расслабляться
Практика в рамках социального проекта "дыхание как опора". Практика для устранения усталости
Как дыхание влияет на дисциплину
Дыхание спецназа: 5-минутная техника, которая перезагружает мозг
как выработать полезные привычки?