Alexey Liushukov - Athlete & coach
GYM personal training & motivation
Strict curl & bench press athlete
🏆 Absolute winner Cup of 1st capital 2021, Kharkiv Ukraine
🥇 World Cup WPA 2020
🥈 World championship WRPF 2019 & WPA 2019
🥉3-place absolute category WRPF 2019 & WPA WORLD GRAND CUP
🥇 UKRAINE championship 2018-19-20 RAW100%
🥇 Cup of Ukraine 2019 EPA
🥈 Absolute category 2019 EPA
Back training
Bench press 160kg
150кг на бицепс в парном подъеме
Чемпионат Украины по подъёму штанги на бицепс 2020 RAW100%
80,5kg bicep curl, Strict Curl
35kg All-time record Strict Curl 35кг Рекорд всех времён в Строгом подъёме на бицепс в.к. до 44кг
82,5кг Строгий подъем штанги на бицепс в.к. до 90кг
Жим ногами, мотивация от Чемпионки мира
WRPF New World Record Strict Curl 32,5kg Bashmakova Olena
WRPF V World Championship 2019 Bench Press 55kg Bashmakova Olena
Многоповторный жим штанги лёжа 90кг х27 повторений
Новый рекорд Украины в жиме лёжа от Башмаковой Елены 53кг в весовой категории до 44кг
Башмакова Елена, жим лёжа 47,5кг и Новый рекорд Украины
Многоповторный жим лежа
Становая тяга 170х5 в ФЦ Metalist
Многоповторный жим лежа на Чемпионате Харьковской области 2016
Жим лежа на ЧУ 2016 федерации пауэрлифтинга Украины RAW 100%
Проходка в строгом подъеме штанги на бицепс 75кг
Выполнение норматива МСМК по строгому подъему штанги на бицепс
Качаю бицепс на нижнем блоке со 100 кг!
Трицепсовый жим верхнего блока 100кг
Строгий подъем на бицепс на Международном турнире Gym4Fit Cup2016
Строгий подъем на бицепс среди женщин на 1й разряд
Многоповторный жим лежа
Приседания на баланс
Женские отжимания от пола
Тренировка для девушек
Жим лежа узким хватом на раз
Подъем штанги на бицепс в строгом стиле
Жим гантелей сидя