Елена- Leka
Добро пожаловать на канал ! Меня зовут Елена. Я массажист - реабилитолог и физиотерапевт.
На своем канале я буду делиться своим опытом и знаниями. Лечение - дорогое "удовольствие", поэтому приложим все силы и победим болезнь вместе!
Гонки на тележках в Германии. Веселый семейный праздник Schubkarren Rallye Barther.
Худеем без диет.
Германия. Праздник " Стук в бочку" ( Tonnenbcshlagen)
Как правильно похудеть в 55 +
Германия. Следы бывшего концлагеря.
Германия. Праздник 1 мая. Парад техники.
Кишечник - мозг. Диета FODMAP (мой опыт ).
Пасха в Германии. Как наш городок украшают.
Вьетнамские бальзамы. Красный, зеленый слон. Назначение.
Цигун для начинающих. Суставная гимнастика. Видео 2
Цигун 50+ . Суставная гимнастика. Видео 1
Травма колена. Упражнения, ходьба с опорой на палки.
Утро в парке. Пение птиц. Релакс.
"Лебединый пруд"и13 обнаженных скульптур г.Росток Германия.
Прием врача в Германии. Плохая и хорошая новости.
Медицина в Германии. Что меня удивило?
Мое самочувствие после FОDМАР диеты.
Меню диеты FODMAP ( разрешенные продукты).
Диета FODMAP. Как правильно выйти из диеты. ( видео 2)
Уникальность диеты FODMAP. Ваш организм будет вам благодарен!
Воспаление локтевого сустава. Витафон. Схема лечения.
Восстановление коленей с помощью Витафона
Зарядка от сутулости и сколиоза.
Боль в плече. Гимнастика для разработки " замороженного плеча".
Суставы ( артрит, артроз) лечим дома. Витафон. Подробная инструкция.
Йодная сетка. Лечение "Витафоном".
Питание при переломе. Кальциевая вода. Коктель.
Разница давления на правой и левой руке.
Давление на руке и ноге о чем говорит разница.
Высокое давление утром -5 причин