FIZRUK в Путешествии
Меня зовут Роман)
Вы на канале путешествия Это мое спортивное пособие направленное на поддержание здоровья всего тела !
На моем канале вы познакомитесь с практическими упражнениями, которые сможете выполнять дома. Все упражнения несут невероятную пользу . Пробуйте выполнять вместе со мной!
Подписывайся на мой канал. Не пропусти новый выпуск! Будет масса полезного контента!
Каждый день провожу тренировки на подвесах Alfagravity, и приглашаю вас присоединиться ко мне в живую!
Польза Alfagravity - нагрузка идёт равномерно на все тело, на все группы мышц.
Напряжение мышц грамотно чередуется с их расслаблением, а за счет их стимуляции улучшается эластичность связок и сухожилий.
⠀
В результате без перегрузок, травм и осложнений достигаются наибольшие и наилучшие результаты за короткое время!
⠀
Эффективность и безопасность практики отмечают все: люди с обычной физической формой, опытные гимнасты и продвинутые йоги!
Подписывайся ! Будет интересно)
Самая ликвидная недвижимость в Сочи
Гибкость тела и здоровая спина в любом возрасте с Альфа гравити
Суставная гимнастика на проработку плечевых суставов на тренажере Альфагравити
Доска садху для успокоения нервной системы на Красной поляне | Осознание себя.
Суставная разминка и расслабление тела на Альфа гравити
Система оздоровительных упражнений на тренажере Альфа гравити (Alfagravity) | Сочи 2020
Разминка перед шпагатом на Альфа гравити || Alfa gravity на море
Бережная растяжка плечевых суставов и мягкое расслабление тела на Alfagravity
Как прокачать тело с Альфагравити? Силовая тренировка рук, растяжка спины и плечевых сухожилий
Как избавиться от дистрофии мышц? Безопасная растяжка мышц спины и позвоночника
5 лучших упражнений на растяжку всего тела. TRX комплекс на растяжку спины.
Упражнения для растяжки ног. Безопасные упражнения на гравитационных веревках Alfagravity
Эффективная гимнастика для коленных суставов // Реабилитация тазобедренного сустава и колена
Уникальные упражнения на растяжку. Растяжка на все тело с собственным весом
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ | Обзор оборудования для суставной гимнастики
Делай это каждое утро всего 5 минут || Тренировка для сжигания жира.Эффективное похудение
Что делать чтобы быть здоровым уделяя себе 20 минут в день? Оборудование ALFAGRAVITY для тренировки
Упражнения на растяжку ног. Тренировка ног. Упражнения для шпагата на Alfagravity.
Физкультура для детей Alfagravity. Упражнения для позвоночника || Здоровый позвоночник.
Как стать здоровым? Здоровое тело по авторским тренировкам для здорового образа жизни на Alfagravity
Боль в плече | Реабилитация плечевых суставов. Легкие упражнения на восстановление плечевых суставов
Лимфодренажный массаж с помощью даосских веников
Потрясающая игра на Ханге. Мастера Красной Поляны показывают мастер класс игры на Ханге
Тренировка спины. Эффективные упражнение для Спины.
Как быстро сесть на ШПАГАТ.Растяжка.Упражнения для ШПАГАТА.
Светильник своими руками.Как сделать Светильник из дерева
Йога на Красной Поляне
Гимнастика для детей.Развитие силы у Детей
Тренировка рук для девушек.Упражнение на растяжку