RockYourBody
Привет, меня зовут Марина!
Я тренер, с которым у тебя получится увидеть результат 💛
На канале ты найдешь видео про осанку, вздутие живота, про срывы. А также фрагменты из тренировок клуба «Тело скажет тебе спасибо».
В клубе мы учимся выстраивать режим и тренироваться в удовольствие.
📌 Приглашаю тебя попробовать бесплатную тренировку для плоского живота:
→ переходи по ссылке:
https://t.me/rockyourbody_bodymind_bot
→ отправь в боте команду: /free
→ забирай тренировку
Как исправить осанку раз и навсегда?
Вдовий горбик | Как избавиться от холки на шее с помощью массажа?
Как убрать живот и избавиться от вздутия? | Рекомендации тренера
Как срывы мешают нам ХУДЕТЬ и как их избежать | Рекомендации от тренера
Почему вам лень? | 4 простых фишки, чтобы начать регулярно тренироваться
Как тренироваться и получать результат? | Тело скажет тебе спасибо
Как переучить себя на другой образ жизни? | Подкаст
Как составить программу тренировок и не слиться? | Рекомендации тренера
Почему упражнения Кегеля не работают? | Про мышцы тазового дна
SOS комплекс для шейно-воротниковой зоны
Тело скажет тебе спасибо | Что вас ждет в клубе?
Вздутие живота | Отрывок из лекции клуба "Тело скажет тебе спасибо"
Зарядка. День 2
Зарядка. День 1
Эфир про дыхание и взаимосвязи в теле
Оборудование для курса «Дыхание жизни»
Эфир про утренние ритуалы
Качаем пресс правильно! Запись прямого эфира Марины Кавкаевой
Телесная осознанность
Эфир про гармонию души, тела и разума в контексте стихий
Прямой эфир про утренние ритуалы, осанку и многое другое :)
Любовь к себе и эгоизм.
Прямой эфир 14.09 ЧАСТЬ 1
Прямой эфир 14.09 ЧАСТЬ 2
Марина Кавкаева и Светлана Олейник про женственность, женскую дружбу, девичники и многое другое :)
Прямой эфир в Инстаграм @rockyourbody
Прямой эфир про перфекционизм
Прямой эфир про динамические медитации
Эфир про хамство, самооценку и любовь к себе
Прямой эфир @rockyourbody в Инстаграм 12/09 про красоту и улучшайзинги