Оля Троцкая | Здоровая спина и осанка без боли

Здесь про ровную осанку, женское здоровье, лёгкость в теле и жизнь без боли. Меня зовут Оля Троцкая - я эксперт по осанке и здоровью спины. На этом канале ты найдёшь простые и эффективные упражнения, разбор частых ошибок и решения, которые реально работают. Также я покажу, как с помощью физических упражнений справиться с тревогой и эмоциональным напряжением.
Здесь будет:
✔️ Упражнения без закачек и мифов
✔️ Психотелесный подход
Подписывайся - будем распрямляться вместе! В теле и в жизни.