Павел П
Приветствую! Я клинический психолог. Работаю по современным доказательным методам (ACT, SFBT).
Буду загружать здесь видео о ментальном здоровье, делиться своим жизненным и профессиональным опытом, а также обсуждать любопытные темы.
И, конечно, я буду пробовать н̶е̶ ̶д̶у̶ш̶н̶и̶т̶ь̶ ̶т̶а̶к̶ ̶с̶и̶л̶ь̶н̶о̶ делать творческий и веселый контент🤪.
Ниже ссылки, по которым можно узнать обо мне больше.
Конфиденциальное использование нейросети, без интернета
Перевод речи на записи в текст локально на компьютере
Зачем нужно принятие? / Как реагировать на отказы?
Видео визитка
Основные ресурсы по ACT Матрице
Интервью о сертификации в ACT матрице
Прокрастинация через ACT матрицу
Польза ACT матрицы при ревности
Польза ACT матрицы при конфликтах в отношениях
Чем ACT матрица может быть полезна при ипохондрии
ACT Матрица и бессмысленность (Терапия бессмысленности)
ACT Матрица на остаток дня
Виды ACT Матриц
Инструкция к ACT боту
Демонстрационная сессия матрицы терапии принятия и ответственности
Аутогенная тренировка "Снимаем напряжение"