Анастасия Гольцова

Морской VLOG: с ребенком в поезде 🚉 Первый раз в 11 месяцев на Японское море, холодно?🥶

Посмотри это видео, если БЕРЕМЕННА 🤰🏻ШЕСТЬ очевидных и неочевидных новых реалий жизни после родов

Мои ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ в материнстве за 10 месяцев by psy.goltssova

ВЛОГ Как я буду восстанавливать тело после родов? Живем у родителей. Спорт с ребенком, реально?

Как не развестись после родов? Интимная жизнь, ссоры, обязанности. Q&A с мужем

ВЛОГ с Дальнего Востока. Мы переехали навсегда? Новая камера OSMO pocket 3. Дочь пошла в 10 месяцев

Q&A: «спасаем» отношения после рождения ребенка. Режим снов, ГВ, прикорм. Почему ушла из медицины?

VLOG 24 часа одна с 7-ми месячным ребенком. Наша ежедневная рутина. Сон, прикорм, активности.

ВЛОГ: едем с младенцем на ферму 🐏 «Экзархо» в Сочи. Как нам коляска Joolz air +? Сбился ли режим?

VLOG: Снег в Сочи раз в 100 лет! Купили коляску Joolz air + Обзор. Мои 27 лет в новом статусе ✨

Семейный VLOG. Скачок роста в 5,5 месяцев. Когда ребенок поползет?

VLOG. Едем на электричке вдоль моря. Ставим ли мы прививки дочери? Как дела с режимом в 5 месяцев?

VLOG: формируем режим ребенку в 5 месяцев. Переход на 3 сна. Работа с консультантом по сну.

VLOG: 5 месяцев ребенку. Зимуем в Сочи. Проблемы со сном, нашли консультанта по сну.

История родов ✨часть 2✨ Не поняла что рожаю 🫠 Мягкие партнерские роды, роды в воду. Муж увидел все?

Истрия родов ✨часть 3✨ Свободное поведение в родах, золотой час. Пришла ли безусловная любовь?

История родов ✨часть1✨ Как проходят роды после снятия пессария? Тренировочные и реальные схватки.

Прогрессивная мышечная релаксация, лучшая техника для того, чтобы расслабиться

Выдох с сопротивлением. Дыхательная техника для расслабления и снижения уровня тревоги

Лучшие техники расслабления. Дыхание квадратом