선시기

[2025 거제앵산트레일레이스 30k] 이 맛에 트레일러닝 합니다! 😁

서브3 고수와 함께하는 신개념 인터벌 훈련 방법!

[2025 장애인 전국체전 10km] 중요한 건 끝까지 포기하지 않는 의지!👊

[2025년 부산 장애인 전국체전] 모든 도전은 위대하다!

[2025 장애인 전국체전 in 부산] 준비는 끝났다. 달려라 마선생! 😁

부산에서 밀양까지 56km LSD 러닝!🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️

부산 금정산과 백양산을 잇는 '금백종주'에 도전하다!

[구독자와 함께하는 트레일러닝] 부산 백양산 둘레길 한바퀴! ⛰️

추석엔 가족과 함께! 중3 조카와 함께한 LSD 러닝 ㅋㅋ

선시기와 함께하는 '백양산 트레일러닝' 참가자 모집! 😁

[2025년 장수트레일레이스 100km] 도전은 멈추지 않는다!

장수트레일레이스 100k 완주를 위한 필수장비 점검!

가을대회 대비 30km 장거리 훈련! 함께하면 즐겁습니다 😁

금산마라톤 풀코스 도전! 잠시 기록은 접어두세요 ㅋㅋ

부산 러닝 핫플레이스! '해운대'

따사로운 햇살아래 트랙 30km LSD 도전!!

빌드업 훈련에서 릴레이 경주까지! 부산 'Run3' 팀과 함께

[제2회 Go대관령 트레일러닝 대회] 대자연을 가슴에 품고 하늘 위를 달리다!

무더위 탈출을 위한 강원도 가족여행! 무계획의 끝판왕 ㅋㅋ

[구포에서 사직까지] 최강 기아타이거즈 응원러닝🐯

더운 여름을 이겨내기 위한 이색 러닝훈련 "햇빛 인터벌"

더운 여름날에는 무리하지 말고 천천히 뜁시다!

[2025년 태종대 혹서기마라톤] 한여름에 마라톤대회? 그 처절한 현장속으로 초대합니다! ☀️

달리기의 일상화: 좋은 사람들과 함께하는 수다러닝 👄

러닝 초보자 맞춤형 기초교육! 선시기가 해드립니다 😎

폭염엔 무리하지 말고 안전러닝 해요! 😁

찌는 여름☀️ 달리고 싶을 땐 산으로 갑시다! "트레일 러닝"

부부가 함께한 오늘의 트레일러닝 "내연산"

(목)요일은 (달)리는 날 🏃‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️

[2025 영덕하프마라톤대회] PB를 위한 간절한 몸부림!