Суровый фитнес
Мотивация. Знания. Сила 💪
📌 Мои ресурсы:
▶️ телеграмм канал https://t.me/SuvorovSport
▶️ инстаграм: @suvorov_sport
▶️ вконтакте: https://vk.com/s.suvorov89
🎥 Видео фрагмент с семинара "Занятия физ.культурой, как помощник в служении священнослужителя" в МДА
📌 Аттестация моего старшего сына Серафима на следующий пояс 9-го Кью по КуДо. #единоборства #кудо
✅ Разгибание на трицепс у верхнего блока с прямой рукоятью в варианте Чарльза Гласса.
🔥🔥🔥Русские во дворе IV🔥🔥🔥#РусскиеВоДворе #IV #РвД #фитнес #тренер #москва #Сорок_Сороков #диетолог
📌 Рома Жиган и Кирилл "Русские идут!". Братский молебен. Съёмка клипа. #СуворовОсебе #Сорок_Сороков
🔥"Русские во дворе XIII" в Екатерининском парке города Москвы🔥. Уличная силовая🏋️ фитнес💪тренировка
🔥"Русские во дворе XII" в парке Северное Тушино 🔥. Уличная силовая🏋️ фитнес 💪 тренировка 😉.
🔥🔥🔥 "Русские во дворе XI" Уличная #силовая #фитнес #тренировка под руководством #СергейСуворов #РвД
🔥#Русские_во_дворе #мероприятие #ЭкоБерег #парк #Улица #силовая #фитнес #тренировка #СергейСуворов
🔥 Русские во дворе IX🔥 Уличная фитнес тренировка под руководством #СергейСуворов #тренер #диетолог
#тренировки #РвД #РусскиеВоДворе #СергейСуворов #СуровыеТренировки #уличныетренировки #фитнестренер
🔥🔥🔥 "Русские во дворе 8". 💪💪💪 Уличная силовая фитнес тренировка под руководством Сергея Суворова ✊😉.
✅ Разгибание на трицепс у верхнего блока с прямой рукоятью в классическом варианте #трицепс #руки
📌 Тренировка для взрослых и детей на улице под руководством Сергея Суворова. #outdoorworkout
📌 Одно из лучших базовых упражнений для ширины плеч. Протяжка штангой на заднюю часть дельты.
📌 Разминка под руководством Сергея Суворова! Первое и самое важное упражнение на силовой тренировке!
📌 Тренировка "Full body" для мужчин под руководством Сергея Суворова. #бодибилдинг #фитнес #тренер
📌 Бокс + бодибилдинг для ребёнка. Как совместить тренировку по боксу и телостроительство? Практика.
📌 Детская тренировка в тренажёрном зале для ребёнка 9-ти лет под руководством Сергея Суворова.
✅ Выпады на месте с гантелями в руках #выпады #ягодицы #попа #бодибилдинг #фитнес #СергейСуворов
✅ Румынская становая тяга со штангой. Техника и описание. #фитнес #ягодицы #румынская #становая
📝 Что такое телостроительство, бодибилдинг, фитнес ? 🤔 Как правильно начать тренироваться?
✅ Гиперэкстензия. Техника выполнения упражнения с полным разбором и описанием. #СуровыйФитнес
📌 "Суровый фитнес" 📝 блог Сергея Суворова. ✅ Начало!
📌 "Esse quam videri!" 📝 "Быть, а не казаться!". #СергейСуворов
📌 Вариант тренировки для детей начального уровня по боксу под руководством Сергея Суворова.
📌 Второй вариант тренировки для детей начального уровня по ОФП под руководством Сергея Суворова.
📌 Детская тренировка по ОФП для начинающего уровня под руководством #СергейСуворов.
📌 Женская тренировка начинающего уровня под руководством #СергейСуворов.
✅ Отведение в кроссовере на заднюю часть дельты стоя. #СергейСуворовОтехникеУпражнения