Азбука счастья
Сердечно приветствую тебя!
Меня зовут Ольга, я врач и сертифицированный преподаватель цигун.
В моих видео я даю импульсы к поддержанию здоровья и жизнерадостности.
Я родилась на Камчатке, закончила Томский медицинский институт и почти 10 лет работала терапевтом в бывшем СССР.
Прошла ординатуру в Москве и Ленинграде.
С 1989 года проживаю в Германии, здесь более 30 лет проработала врачом в клинике.
Мой путь в цигун:
- Обучение врачебной иглотерапии 2005;
- Обучение на преподавателя цигун 2007 - 2010;
- Обучение женской дан-традиции у даосского мастера Цхоу Йи 2016 - 2021;
- С 2023 обучаюсь у Гранд Мастера Сонг Парка.
Я понимаю цигун как путь к самоисцелению, как возможность освободиться от внутреннего напряжения, расслабиться и погрузиться в состояние радости, покоя и СЧАСТЬЯ!
Этот канал я назвала "АЗБУКА СЧАСТЬЯ", как и мою книгу, которая вышла в середине 2019 года в Санкт-Петербурге. Я посвятила её моей маме и издала под девичьей фамилией моей мамы - Смолина.
"Небесный колокол", "Небесный барабан". Улучшаем слух. Профилактика головокружения и шума в ушах
Укрепляем иммунитет. Звуковая практика от Гранд Мастера Сонг Парка.
Оздоровительный цигун на каждый день
Цигун. Практика очищения и наполнения жизненной энергии Ци
Киай Вэйгун, Шаги Огня от Гранд Мастера Сонг Парка.
Звуковая практика от Гранд Мастера Сонг Парка: 5 Вэй Ци и 5 Лучей, освобождение от тревожности.
Практика от Гранд Мастера Сонг Парка. Усиливаем защитную энергию Ци.
Древняя даосская практика "Барабан Ци"
Упражнение "Воздушный шарик". Почему важно диафрагмальное дыхание и как его выполнять.
Беседа с Яной Хаас во время карантина в мае 2020 года
Активизируем печень и желчный пузырь, отпускаем напряжение. Вэйгун, Шаги Стихии Дерева.
Весенний цигун. Активируем и очищаем меридианы печени и желчного пузыря. Стихия дерева.
Звуковой цигун от Гранд Мастера Сонг Парка. Очищение от гнева. Восстановление энергии печени.
Цигун осенью. Элемент Металл
5 Вэй Ци. Элемент металл. Очищение от печали.
Дыхание Ци Неба. Наполняемся энергией жизни.
Дыхание Ци Земли. Быстро и эффективно восполнять жизненную энергию.
Пятая часть. Цшинэнг цигун. Левель 1. Укрепляем здоровье.
Четвёртая часть. Цшинэнг цигун. Левель 1. Укрепляем здоровье.
Третья часть. Цшинэнг цигун. Левель 1. Укрепляем здоровье.
Вторая часть. Цшинэнг цигун. Левель 1. Укрепляем здоровье.
Первая часть. Цшинэнг цигун. Левель 1. Укрепляем здоровье.
Даосская практика даже для ленивых "достать луну и солнце с неба"
Цигун для укрепления суставов. Активируем меридианы.
Очищающая практика "Тряска". Цигун для настроения. Снимаем напряжение.
Три важных акупунктурных точки на ногах для самоакупрессуры. Поддержи себя сам.
Война и главный принцип цигун. Как достичь мира. Хоопонопоно. Сила каждого.
Цигун, стоим как дерево
Снятие напряжения в шейном отделе. Комплекс для затылочных мышц.
Говорить как носители? На каком языке говорят русские в Германии?