קהילות אורח חיים בריא - צביקה הנטורופת
הי, שמי צביקה ראובן, נטורופת מוסמך
• רכז תחום נטורופתיה בקופ"ח מאוחדת, מטפל לשעבר בבית חולים בילינסון ומרצה לנטורופתיה.
• מנהל קהילה של 100 אלף עוקבים ועוקבות ברשתות החברתיות.
• יוצר קהילות אורח חיים בריא - תוכניות תזונה למניעת מחלות כרוניות בתהליך למידה קל יחד עם קהילה בריאה ותומכת.
~ הצהרה
כל המידע הניתן על ידי צביקה ראובן אינו התוויתי ואינו רפואי. למען הסר ספק, המידע אינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהיא ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר.
לְהֵירָפֵא - פרק 5 - סיפורה של מחלימת סרטן
לְהֵירָפֵא - פרק 4 - חֶמְלָה בתהליך ריפוי
לְהֵירָפֵא - פרק 3 - לחץ דם גבוה
לְהֵירָפֵא - פרק 2 - מעי רגיש
לְהֵירָפֵא - פרק 1 - התקפי חרדה
איך לשמור על אורח חיים בריא (ראיון עם טליה פריאל בפודקאסט "מדברים ישראלית")
האם אבקת קינמון עלולה לגרום לרעילות בכבד?
על איזה תוסף מגנזיום אני ממליץ?
איזה סוג של שיבולת שועל בריא יותר?
10 כללים לאיזון כולסטרול באופן טבעי
שינוי תזונתי בגישת גופנפש - מודל "צרכים אנושיים" (מרכז "טל חמה", הרדוף)
האם חובה ליטול ויטמין D יחד עם ויטמין K2?
החומרים החשובים לבריאות העצם
האם מיץ לימון מונע יצירת אבנים בכליות?
תפקידו של אבץ במערכת החיסון
הטכנולוגיה שמאפשרת לרדת במשקל בלי לספור קלוריות
מתי לאכול ארוחת ערב כדי לרדת במשקל?
5 מזונות לירידה במשקל
האם דבש מנוקה יעיל נגד הליקובקטר פילורי?
מה דעתי על שתיית מים עם שמן זית ולימון מידי בוקר?
האם שתיית תה ירוק יכולה לגרום לירידה במשקל?
שיעור מומחה ~ החלמה מקורונה
שיעור מומחה ~ איזון כולסטרול באופן טבעי
שיעור מומחה ~ תכלס בישול בריא. אורח מיוחד: שף גיל הררי
מזונות-על ~ סופרפודס - מנקאי, מורינגה, כלורלה וספירולינה - מה נחקר ומה מיותר
שיעור מומחה ~ סוכרת: מניעה וטיפול
כמה אבקת קינמון מומלצת לחולי סוכרת
כורכום או כורכומין?
איך להתרגל בקלות לטעמים חדשים בשינוי תזונתי?
יום בישולים אופייני בתזונה בריאה