Nastya Goldberg

Почему у тебя нет энергии? Как всегда быть в ресурсе, энергичным?

Упражнения для СТОП

Упражнения от боли в спине

Два подхода к работе с РОДОВЫМИ ПРОГРАММАМИ

Упражнения для начинающих ОТ БОЛИ в грудном отделе позвоночника.

Мир справедлив. И всё в нём правильно.

Расслабляющая йога перед сном

Йога от стресса

Комплекс Хатха йоги для здоровья спины

Вступительное видео

Здоровая спина. Проектная работа. 1-е черновое видео

Хатха йога для здоровой спины. Короткий комплекс.

Йога для спины. 50 минут. Для начинающих и продолжающих.

Йога на природе - асаны стоя

Домашняя Хатха йога. Прогибы

Короткая йога на всё тело

Вечерняя йога.

короткая йога на 10 минут

Медитации. Мой опыт