لاغری با ذهن
💡 به «تناسب فکری» خوش اومدی!
اینجا قراره یاد بگیری چطور بدون رژیمهای سخت و ورزشهای طاقتفرسا، فقط با قدرت ذهن و تغییر باورها به اندامی متناسب و زندگی سالمتر برسی.
🔹 توی این کانال، ویدیوهایی پر از تکنیکهای علمی، تمرینات ذهنی و تجربههای واقعی منتظرت هست.
🔹 کمکم یاد میگیری که چطور عادتهای ذهنیات رو تغییر بدی و رابطهات با غذا، بدن و خودت رو از نو بسازی.
🔹 اگه از شکستهای رژیمی و برگشت وزن خسته شدی، اینجا همون جاییه که میتونه مسیر تازهای جلوی پات بذاره.
✨ تناسب واقعی از ذهن شروع میشه، نه از یخچال!
📌 برای یادگیری عمیقتر میتونی سر بزنی به سایت ما: tanasobefekri.net
همراه ما باش تا هر روز یک قدم به سمت خودِ جدیدت نزدیکتر بشی 🌱
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۱۰۰ (ادامه دادن!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۹۹ (رویای لاغری!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۹۸ (سرنوشت لاغری!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۹۷ (بهای لاغری!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۹۶ (کنترل اشتها!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۹۵ (خوردن و چاقی!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۹۴ (آرزوی لاغری!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۹۳ (تعهد لاغری!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۹۲ (آموزش ذهنی لاغری!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۹۱ (پذیرش چاقی!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۸۹ (قدرت چاقی ذهن!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۸۸ (ترس از لاغر نشدن!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۸۷ (استپ وزنی!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۸۶ (لاغری خودبخودی!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۸۵ (نقشه ذهنی لاغری؟!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۸۴ (ترس از خوردن؟!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۸۳ (لاغری در خانه؟!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۸۲ (چطور لاغر بشم؟!)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۸۱ (تاثیر افکار بر جسم)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۸۰ (لاغری با ذهن از نگاه امام علی)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۷۹ (ایجاد باور لاغر شدن)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۷۸ (انگیزه لاغری)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۷۷ (احساس و جسم)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۷۶ (چرا لاغرها چاق نمیشن)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۷۵ (سرعت لاغری)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۷۴ (انتخاب زندگی یا مرگ)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۷۳ (تخریب قدرت ذهن)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۷۲ (ترس از لاغر شدن)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۷۱ (مسیر صحیح را راها نکنید)
۱۰۰ گام لاغری با ذهن - گام ۷۰ (نگاه ذهن چاق)