StavrosFitNations
💫Υποκινώ μεταμορφώσεις ανθρώπων της διπλανής πόρτας σε εξώφυλλα του men’s health & νοικοκυρές σε bikini divas.
📮DM για να το πετύχουμε μαζί 🔑 💪
Για να το πετυχεις μονος σου 🗝️, παρακολουθησε τα βιντεο, - "διαδυκτιακα σεμιναρια" που ανεβαζω στο καναλι μου με αναλυτικoτατες πληροφοριες που δεν θα βρεις πουθενα αλλου παρα μονο στο StavrosFitNations.
Διατροφη🍗
Προπονηση 🏋️♀️για αντρες ♂️ & γυναικες ♀️
Συμπληρωματα διατροφης 💊
Ασκησεις 🚀 & οτιδηποτε αφορα τον χωρο του Fitness
https://www.stavrosfitnations.com/
Για on line coaching 💻επικοινωνηστε μαζι μου στο Instagram:
https://www.instagram.com/stavrosfitnations/
η στο mail 📨
[email protected]
Phuket 🌴☀️
«Αλουλόζη, το γλυκαντικό που σου καίει λίπος και μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη;»
Μετράει το φυζίκ του προπονητή στην επιλογή του; Συζήτηση με τον Τάσο Μισαηλίδη
Γλυκαντικά και Fitness: Σε Βοηθούν ή Σε Καταστρέφουν; Η Αλήθεια! Με Βικη Λεστενγκο
Focus κ προπονηση/Τα τρίποδα στα γυμναστήρια/ οι ίντριγκες του fitness- Με Τασο Μησαηλιδη.
Methylene Blue: Από το Εργαστήριο στη Μακροζωία – Το Απόλυτο Μυστικό των Biohackers
Όλη η Αλήθεια για Straps, Ζώνες και Γάντζους – Σε Βοηθάνε Ή Σε Κάνουν Πιο Αδύναμο;
Πώς να ΜΗΝ Σε Κοροϊδέψουν Όταν Πας να Αγοράσεις Whey πρωτεϊνη!
Η πιο παρεξηγημένη σχέση στο γυμναστήριο: ο προπονητικός partner| Με Τασο Μησαιλίδη
Αν βαρέθηκες να τρως κοτόπουλο, δες αυτό το βίντεο και θα το λατρέψεις ξανά!
Μυϊκή Υπερτροφία Χωρίς Αποτυχία; | Όλα Όσα Δεν Σου Είπαν/ με Τασο Μισαηλιδη.
Η Αλήθεια για τη Φρουκτόζη: Το Κρυφό Δηλητήριο της Βιομηχανίας Τροφίμων
Αλάτι στη δίαιτα: Ναι ή Όχι; – Συζήτηση με τον Τάσο Μησαηλίδη
Δεν ειναι ολες οι θερμιδες ιδιες/Η αληθεια για το αδυνατισμα κ οχι μονο
ΟΖΕΜΠΙΚ/ ΓΚΛΟΥΚΟΦΑΖ λιπολυση, αντιγηρανση, αρνητικες συνεπειες στη μυικη υπερτροφια και αντιμετωπιση
Χαλαρωση δερματος απο εντονη απωλεια βαρους & αισθητικη επεμβαση - Dr. Καρυπιδης Α μερος
Q & A με Γ Τουλιατο part IV
Q & A με Γ Τουλιατο part III
Q & A με Γ Τουλιατο Part II
Q & A video με Dr. Γιωργο Τουλιατο (Α μέρος)
ΤΟΥΡΚΕΣΤΕΡΟΝΗ, δουλεύει ή μας δουλεύουν... ;;;;
Ο παραγοντας που θα καταστρεψει την προοδο σου στο fitness
Q10 αντιοξειδωτικο συμπληρωμα που σε γεμιζει ενεργεια/ δοσολογια/ συνδιασμος/ biohacking
12 March AD 2024
Ωμεγα 3, πως να διαλεξεις το καλυτερο συμπληρωμα
Πλεονεκτηματα & μειονεκτηματα του προγραμματος GVT
German Volume Training μερος 2ο (τα χαρακτηριστικα, παραμετροι)
German Volume Training (GVT)/ ιστορια/ βασικα χαρακτηριστικα.
Τεχνική προπόνησης “feeder sets” η αλλιώς, για να μην «καείς» στο ζέσταμα…. #προπονηση #τεχνική
Οι διαφορες στο Heavy duty απο Mentzer σε Dorian Yates.
100γρ. πρωτεινης σε 1 γευμα βρεθηκε οτι προαγει καλυτερα την πρωτεινοσυνθεση στους μυς!