ГБУ ЦФКиС САО Москомспорта
Добро пожаловать на официальный канал Центра Физической Культуры и Спорта САО города Москвы.
На сегодняшний момент основными направлениями деятельности Центра являются:
- развитие массового спорта в округе;
- пропаганда здорового образа жизни;
- организация спортивно-массовых мероприятий;
- проведение Комплексных Спартакиад;
- секционная работа с населением по месту жительства;
- развитие инваспорта;
- контроль за деятельностью спортивных объектов, переданных в оперативное управление.
Работа с населением ведется на разных уровнях: от районного до окружного. Но на любом этапе соблюдаются главные принципы: спорт в каждый двор, спорт в каждую семью, спорт для всех, спорт на бесплатной основе, спорт как праздник.
Впереди главная цель: сделать Северный округ самым спортивным!

Как создаем будущее

Упражнения на коленные суставы

Упражнения на плечевые суставы

Упражнения с гимнастической палкой. Часть 2

Упражнения с гимнастической палкой

Профилактика остеохондроза

Упражнения на поддержание суставов

Упражнения на позвоночник

Упражнения на ноги

Разминаем все группы мышц

Суставная разминка

Разминка кистей рук

Суставная гимнастика с приседаниями

Упражнения на руки

Упражнения на растяжку

ОФП на свежем воздухе

Упражнения на все группы мышц

Дыхательные упражнения по Стрельниковой. Часть 2

Дыхательные упражнения по Стрельниковой

Упражнение "Кобра" для лиц с ОВЗ

Упражнения для позвоночника

ОФП для лиц старшего возраста

Дартс. Тренировка для лиц с ОВЗ

Упражнения для увеличения эластичности связок

Суставная гимнастика

Разминаем кисти рук

Упражнения на позвоночник

Приседания

Упражнения на мышцы живота

Общая физическая подготовка