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피부과 의사가 매일 밤 바세린 바르는 이유 (feat. 어머니 일주일 변화)

10억 빚진 딸의 선택 | 어느 할머니의 반격 l시니어사연ㅣ사연드라마ㅣ오디오북ㅣ라디오북

❌ 달걀 이렇게 드시면 심장이 위험합니다 | 75세 실제 사례로 본 60대 이상 필수 시청ㅣ시니어건강ㅣ달걀먹는법ㅣ노후지혜ㅣ삶의지혜

하루 100원으로 혈당 34% 낮추는 법 | 72세 의사가 증명한 식초의 힘

체면을 택했던 남자, 결국 사랑 앞에서 무너졌습니다ㅣ노후사연 | 오디오북 | 반전사연 | 감동사연

불면증이 계속된다면… 오늘 이 조합이 인생을 바꿀 수 있습니다| 시니어건강 | 노후건강 | 시니어 건강정보 | 건강생활 | 건강지식

남편 잃고 시작한 일자리…8년 뒤, 충격적인 이별이 찾아왔습니다ㅣ사별ㅣ노후사연ㅣ황혼연애ㅣ노후연애ㅣ오디오북ㅣ중년의사랑

"어머니, 오늘도 오픈 준비는 해두신 거죠?" 아들 부부 카페에서 공짜로 일하다 결국...ㅣ노후사연ㅣ가족의 진실ㅣ오디오북ㅣ가족갈등ㅣ

“이모가 우리 엄마 냄새가 나요”… 스프 한 컵이 찾아낸 기적 같은 가족 이야기ㅣ노후사연ㅣ감동사연ㅣ사연라디오ㅣ오디오북

소변 문제, 나이 때문 아닙니다…전립선이 부드러워지는 생활 습관ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ남성건강ㅣ오디오북ㅣ

정신 또렷할 때 꼭 해야 할 금융 준비 3가지ㅣ 꼭 미리 준비하세요 | 삶의지혜 | 노후지혜 | 오디오북 | 행복한노후 | 인생이야기 | 노후사연 | 노후준비

[4부]무릎 아파도 집에서 할 수 있는 혈압 안정 운동 ㅣ혈압관리ㅣ시니어건강ㅣ혈안운동ㅣ노후지혜ㅣ오디오북

[3부]싱거우면 맛없다? 혈압 관리 식탁에서 끝내자! 집밥 실천 팁 ㅣ혈압관리ㅣ시니어건강ㅣ저염식단ㅣ노후지혜ㅣ오디오북

[2부]혈압 갑자기 오를때? 혈압 급상승 응급대처 3단계(119부르는 기준)ㅣ혈압관리ㅣ시니어건강ㅣ혈압상승ㅣ노후지혜ㅣ오디오북

[1부]혈압약 언제먹을까요? 의사가 알려주는 복용시간 정답ㅣ혈압관리ㅣ시니어건강ㅣ혈압약ㅣ노후지혜ㅣ오디오북

병원에서는 말하지 않는 혈압의 근본 원인, 습관 하나만 바꿔도 달라집니다ㅣ노후지혜ㅣ혈압관리ㅣ노후건강ㅣ오디오북ㅣ건강관리ㅣ

기초연금 한 달 늦으면 삼십사만 원 손해! 65세이상 한푼도 놓치지 않는 법ㅣ 노후지혜ㅣ기초연금ㅣ정부지원금ㅣ오디오북 ㅣ

평생 몰랐던 비행기 시니어 특권 여덟 가지…시니어를 위한 진짜 규칙ㅣ노후지혜ㅣ시니어특권ㅣ여행특혜ㅣ오디오북ㅣ

퇴직금, 그대로 두면 다 사라집니다…이자 생활로 바꾸는 단 한 가지 방법ㅣ노후지혜ㅣ행복한 노후ㅣ인생조언ㅣ오디오북

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병원에서는 말하지 않는 시니어 면역, 회복시키는 황금 습관 세 가지ㅣ노년건강ㅣ면역력ㅣ노후지혜ㅣ오디오북

돈보다 중요한 건 ‘사람’이라는 걸 보여준 한 직원의 선택ㅣ노후사연 | 오디오북 | 반전사연 | 감동사연

황금 막걸리 한잔으로 예순 이후 남자의 인생이 바뀝니다.ㅣ노후건강ㅣ시니어성건강ㅣ삶의철학ㅣ노후지혜 ㅣ오디오북

눈 뜨자마자 이것만 바꾸면… 뇌혈관이 살아납니다ㅣ노후지혜ㅣ뇌혈관 건강ㅣ건강정보ㅣ오디오북ㅣ

치매의 방향을 되돌리는 하루 습관: 연구가 밝힌 진짜 원리ㅣ치매예방ㅣ치매초기ㅣ두뇌활성화ㅣ노후지혜ㅣ오디오북ㅣ

오십견일까? 갱년기 통증일까? 헷갈리는 어깨 통증 정확 구분법ㅣ시니어건강ㅣ관절건강ㅣ노후지혜ㅣ오디오북ㅣ

허리·무릎 아픈 시니어를 위한 최악의 운동 리스트 ㅣ 이 운동은 피하세요 ㅣ노후 건강 ㅣ장수 비결 ㅣ노후지혜 ㅣ 오디오북

기초연금부터 교통비까지 확 바뀝니다! 이번 겨울 전에 꼭 봐야 할 필수 정보ㅣ인생조언ㅣ삶의지혜 ㅣ오디오북ㅣ시니어건강ㅣ노후건강ㅣ

병원에서는 말하지 않는 혈압의 근본 원리: 세 가지만 바꾸면 됩니다 ㅣ노후지혜ㅣ혈압 건강ㅣ오디오북ㅣ

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