Александр Сироткин
Приветствую Тебя на своем канале!
Меня зовут Александр Сироткин
Я бывший тренер по ММА и основатель академии единоборств "Рубеж"
А так же занимаюсь личным ведением мужчин и возвращаю им уверенность и энергию через работу с гормонами, мышлением и образом жизни
Этот блог о том, как Тебе стать сильнее и укрепить свое ментальное и физическое здоровье
Здесь только мой личный опыт
Усаживайся поудобнее и смотри это, как сериал или блокбастер у себя дома на диване
Возможно, моя философия и картина мира тебе откликнутся и помогут улучшить качество твоей жизни
Подписывайся на мой открытый тг канал, где я рассказываю о своей жизни, делюсь опытом и делаю больше полезного контента
Все это по ссылке в шапке профиля
До скорых встреч и да прибудет с тобой Сила!
Как вернуть вкус к жизни простыми шагами? Эти 5 техник за 2 недели помогут любому мужчине!
Как мужчине ОСАДИТЬ ЛЮБОГО в конфликте за 30 секунд, сделав ЭТИ 3 простых действия
Мужской ретрит "Банное побоище" | Москва 18 октября
Что выбрать: риск или комфорт? 3 шага, чтобы не бояться рисковать и начать действовать
Как стать мужчиной за 30 дней? Реальная история обретения силы
Страшно сказать НЕТ / Что делать, если боишься отказать людям?
Почему ЗЛОСТЬ - это спасение? Как агрессия помогает жить
ХВАТИТ Быть Терпилой! 3 упражнения, убирающие страх конфликта и драки навсегда
Как РЕАЛЬНО Поднять Тестостерон и что это дает? | Реальная история
Забыл Вкус Жизни? 5 шагов, как восстановить дофаминовую систему и вернуть мотивацию
Забудь про ВОЗДЕРЖАНИЕ! Как отказ от секса влияет на тестостерон и почему воздержание не работает?
Как снизить КОРТИЗОЛ и убрать СТРЕСС за 10 минут? 5 простых упражнений от ТРЕВОГИ
Какой гормон реально отвечает за уверенность? Ответ удивит
3 шага, как побороть страх осуждения и критики, чтобы стать свободным
Как НАЙТИ СЕБЯ, свою миссию и любимое дело? Смотри, если потерял СМЫСЛ ЖИЗНИ
Как принять и простить ОТЦА? Личный опыт + метод борьбы с детской травмой и обидой
Как убрать страх конфликта, драки и агрессии за 15 минут в день? Простой и рабочий метод для мужчин
97% мужчин СЛАБЕЮТ. Как стать сильнее и вернуть мужественность?
Как поднять ТЕСТОСТЕРОН | Пошаговый гайд для мужчин
Как вернуть мотивацию и желание жить | ТОП 5 убийц ДОФАМИНА
Как стать УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ НАВСЕГДА?
Посмотри это, если боишься уволиться с работы
Настоящий мужчина. ЭТО КАК?
Мужчине нужна ЖЕНЩИНА | Миф или база?
Забудь про ТЕСТОСТЕРОН, пока не сделаешь ЭТО!
Самый ЧЕСТНЫЙ подкаст о ЖЕНЩИНАХ на YouTube
Как правильно практиковать ВОЗДЕРЖАНИЕ? Вся база здесь!
Самый ЧЕСТНЫЙ подкаст о женщинах. Скоро…
Что делать, если тебя бросила девушка? Личная история!
Как добиться РЕЗУЛЬТАТА в жизни? Рабочая стратегия!