HEALMO
Канал про способы сохранения здоровья от спортивного/балетного врача Дениса Каблукова.
Для спортсменов, будущих спортсменов и родителей будущих спортсменов о сложных вещах простым языком.
Как устроено тело спортсмена/балерины, о чем думает головной мозг ребёнка и как с ним разговаривать.
Необходимые знания о важности правильного движения и развития своего тела через движение.
Об этом и многом другом можно узнать на этом канале.
Заминка к уроку по развитию балетного подъема
Урок по развитию балетного подъема (закрепление результата)
Упражнения на развитие балетного подъема (пальцы стопы)
Упражнения для развития балетного подъема (птичка)
Упражнения для развития балетного подъема (голеностоп)
Подготовка к основной части урока по развитию балетного подъема
Разминка к уроку по развитию балетного подъема
Развитие балетного подъема
Развитие балетной выворотности
Правильная постановка стопы в хореографии
Мастер класс для учащихся Самарского хореографического училища по контролю опорного бедра
Складочка, как улучшить?
Упражнение на тренажере Healmo
Короткое упражнение
Упражнение для балерины
Разминаем шею с валиком
Упражнение с мячиком
Упражнение с массажным валиком
Разминка шейного отдела
Упражнение для поясницы и пресса
Прорабатываем осанку
Разогреваемся перед тренировкой!
Упражнение с массажным мячиком
Упражнение для разминки
Разминка для шеи
Наклоны вперед
Упражнение для пресса. Техника выполнения
Упражнение на гибкость
Упражнение для любой тренировки!
Упражнение на выворотность