Анастасия Романовская
Добро пожаловать на мой канал!
Меня зовут Анастасия Романовская, я являюсь нутрициологом, диетологом, специалистом по женскому здоровью и репродуктивному здоровью семьи. Основатель клуба "Будь здорова" с количеством более 130 человек.
Уже 7 лет я помогаю людям наладить питание, пищеварение, гормональный фон, энергию и самочувствие. А также стать родителями долгожданных деток.
В своем канале я поделюсь:
- простыми и вкусными рецептами блюд для правильного питания;
- разборами продуктов на прилавках магазинов;
- полезными советами для улучшения качества Вашей жизни.
Приятного Вам просмотра!
О витаминах, каплях в нос и дефицитах
Как пережить тяжелый сезон при дефицитах
"Анализы в норме" — это не гарантия здоровья
Как понять, что у вас дефициты?
Почему села ваша батарейка?
Месячные стали короче?
Как дефициты разрушают ваше тело?
Последствия дефицитов из детства
Метеозависимость летом 2025
Беременность без токсикоза
Как связаны ЖКТ, печень, нервы и гормоны
Почему кандидоз, метеоризм, запоры не проходят?
Как витамины и белок участвуют в детоксе?
Почему всем нужен детокс?
Печень, детокс и ПМС
Дефициты витаминов: усталость, судороги и сбои
Как я стала нутрициологом
Откуда берется "апельсиновая корка"?
Целлюлит, стресс и белок
Почему возникает целлюлит?
Фазы цикла на что влияют
Ягодицы, бедра, целлюлит.
Почему целлюлит не зависит от веса
Что запускает целлюлит?
Какие проблемы скрыты за дефицитом железа?
Разбор анализов - жесткие моменты!
Низкая кислотность желудочного сока
Железо, ферритин и патогены: как правильно восполнять дефицит?
Как проблемы с желудком и кишечником мешают усвоению железа?
Гемоглобин нормальный, а железа не хватает?