Сергей Оларь
Добро пожаловать на канал! Здесь вы найдете практические советы по восстановлению здоровья, эффективные методики терапии, а также уникальные подходы в области остеопатии, висцеральной терапии и здорового образа жизни.
Оларь Сергей Ильич
⚫️ Практический специалист Российской академии народной медицины
⚫️ Висцеральный терапевт с 17-летним опытом
⚫️ Остеопат
⚫️ Врач-травмотолог-ортопед 2012 г. (повышение квалификации «Лечебная физкультура и спортивная медицина» 2019 г.)
⚫️ РПТ-терапевт
⚫️ Гид, аналитик Human Design, направление «Рейвбиология и аминокислоты»
💪 Будьте здоровы и открыты для новых знаний!
Приятного просмотра.
Не стесняйтесь задавать вопросы в комментариях под видео. Подписывайтесь и жмите на колокольчик! Это позволит вам и вашим друзьям увидеть новые ролики первыми! Спасибо!
Запись встречи 02 11 2025 14 44 24 запись
Я хочу, чтобы тело выглядело аккуратно, подтянуто, без животика и тяжёлых ног.
Ошибки
Как убирается лишний вес по уму под ритм каждого клиента
РАЗБОР УЧАСТНИЦЫ- УБИРАЕМ ЦЕЛЛЮЛИТ _ ПОКАЗЫВАЮ ПОДХОД
Упражнение сакральное дыхание - убирает охват живота до 12 см за 7 дней
Упражнение кубики на животе
Разучиваем упражнение Попа
Парная гимнастика neywok - расслабление после рабочего дня, восстановление во сне.
Тренировка сидя под Overtonesод - расход калорий сидя - поделитесь ощущениями в комментариях.
Тренировка на ягодицы "neywok"
Пробная тренировка по "Сакральному дыханию" подробности в описании
КАК УРАТЬ ЖИВОТ БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ БЕЗ ОТКАТА. Научно-доказано, что живот убирается дыханием.
Мы подготовили предновогоднюю программу, в которой слились наши самые результативные техники 😱
ДЛя сайта
У вас есть АВТО? ВАМ ПОВЕЗЛО! ВЫ БЫСТРО ПОХУДЕЕТЕ.
Как привести себя в форму без спортзала и диет за 2 дня
Делаем Сидя
КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ УБИРАТЬ ЖИВОТ, СУТУЛОСТЬ, БОЛИ В СПИНЕ И ШЕЕ.
Как получить доступ к пониманию тела
Мотивация
Талия минус 2 см за 5 минут одним движением-показываю, делитесь этим видео.
После одного упражнения - 2 см в талии.
Интересное видео про похудение и приведение себя в форму
КУШАЕТЕ ВКУСНО? Смотрите этот Урок.
Питание, о котором мечтает каждый УРОК - 1
ПИТАНИЕ ОСНОВА
Как возрадить аккермансию муцинифилу?
Дефицит витаминов, чем опасен.