건강브리즈
여러분을 건강브리즈 유튜브 채널에 환영합니다. 이 채널은 건강과 균형 잡힌 라이프스타일을 위한 다양한 정보를 나누는 공간입니다. 저희는 과학적이고 쉽게 이해할 수 있는 지식을 통해 일상에서 바로 실천할 수 있는 건강 습관을 소개합니다. 콘텐츠에는 올바른 영양 관리, 효과적인 운동법, 마음 건강 케어, 그리고 최신 의료 및 헬스 트렌드까지 폭넓게 다루고 있습니다.
건강브리즈는 작은 습관의 변화가 큰 삶의 변화를 만든다고 믿습니다. 시청자 여러분이 스스로 동기부여를 얻고, 긍정적인 에너지를 쌓아갈 수 있도록 고품질의 영상을 제공하며 늘 함께하겠습니다.
지금 바로 건강브리즈와 함께 새로운 건강의 바람을 느끼고, 활기찬 일상으로 한 걸음 더 나아가 보세요.
의사도 놀란 생강+우엉 차, 묵은 노폐물이 빠집니다 | 건강 | 신장 | 해독 | 혈액순환 | 오디오북 |
밤마다 깨게 만드는 ‘약한 신장 신호’ TOP5 | 건강 | 신장 | 증상 | 노후 | 오디오북 |
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60세 이상 필수! 위·대장 약해질 때 꼭 먹어야 할 가성비 채소 6가지 | 장기능회복 | 소화 | 면역 | 오디오북
단돈 2천원! 시니어 장 기능을 살리는 ‘가성비 최고의 식품’ 4가지 | 장해독 | 변비탈출 | 장활력 | 오디오북
노인 위장약 오래 먹으면? 이 저렴한 음식으로 부작용 막을 수 있습니다 | 위장약부작용 | 소화기보호 | 장건강 | 오디오북
집에서 가장 더러운 ‘5곳’, 대부분 어르신이 청소를 놓쳐 수명을 단축합니다｜위생 경고｜살균포인트｜생활오해 | 건강 | 위생 | 장수 | 오디오북
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60세 이상이라면 ‘턱 통증’을 절대 무시하지 마세요! 얼굴까지 망가집니다 | 치과의사 경고 | 턱관절 | 안면통증 | 건강정보 | 오디오북
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매일 하는 ‘양치 습관’이 오히려 잇몸을 망칩니다｜치과의사 경고｜구강관리｜노후건강｜오디오북
단돈 500원! 이 채소 한 줌이 혈당을 조용히 낮춥니다 | 자연요법 | 당뇨식단 | 건강정보 | 오디오북
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60세 이후, 이 채소만 먹으면 혈당이 조용히 내려갑니다! 단돈 500원, 의사도 놀란 자연 요법 | 혈당 | 당뇨 | 식단 | 건강 | 오디오북
고혈압, 약 없이 낮추는 비밀은 ‘이 붉은 음식’
60세 이후, 어지럽고 숨이 차다면? 뇌졸중 전조 신호입니다!
자주 어지럽다면 이미 고혈압 신호입니다! 절대 무시하지 마세요