freezeasy_brokolice
Заготовки и заморозка ❄️
Рецепты с🔝 содержанием белка 🥚
Здоровая еда 🥦
Слабосолёный и копчёный лосось своими руками — вкусно, просто и в 3 раза дешевле магазина!
Что я ем за неделю, чтобы похудеть | ПП + тренировки
Что я ем в день на 1600 ккал I похудела с 75 до 62 кг
Сочные и мягкие: замораживаю стейки на 30 дней | Сувид + обжарка
Необычная овсянка с пряностями и фруктами | Идеальный завтрак без сахара
Ростбиф в сувиде — лучший вариант для сушки и похудения | Мой рецепт на заготовку