응급백세지혜

감기인 줄 알았다가… 노인에게 치명적인 독감의 신호｜노인 독감, 폐렴과 심장병까지 부른다｜놓치면 위험한 증상ㅣ노인독감ㅣ오디오북

밤마다 기침으로 잠 못 드는 어르신들, 이렇게 관리하세요ㅣ약만으로는 해결 안 됩니다｜노인 만성 기침 생활 관리법ㅣ노인 만성 기침의 진짜 원인과 집에서 실천하는 치료법ㅣ오디오북

기침만 해도 소변이 새나요｜노인 요실금의 진짜 이유｜수치심보다 중요한 건강 신호｜노인 요실금, 해결할 수 있습니다ㅣ오디오북

염색 말고도 방법이 있습니다｜노인 흰머리 자연 관리법ㅣ흰머리 줄이는 생활 습관 7가지｜의사가 알려주는 안전한 관리법ㅣ어르신흰머리ㅣ오디오북

피부가려움, 발진은 단순 건조가 아닙니다｜70세 이후 꼭 알아야 할 관리법ㅣ팔·다리·얼굴에 붉은 반점… 노인 피부 발진이 보내는 위험 신호ㅣ노인피부발진ㅣ오디오북

나이 들어 생기는 소화불량, 진짜 원인은 따로 있었습니다ㅣ밥만 먹으면 속이 답답했던 70세 어머니, 이렇게 해결했습니다ㅣ위산이 많아서가 아니라 부족해서 생기는 소화불량의 진실ㅣ노인

노인 탈모, 단순한 노화가 아닙니다ㅣ70세 이상 어르신, 머리숱이 빠지는 진짜 이유ㅣ머리카락 빠짐, 혹시 질환의 신호일까요ㅣ남성형탈모ㅣ여성형탈모ㅣ오디오북

긁어도 낫지 않는 노인 피부 가려움, 원인은 이것ㅣ밤마다 가려워 잠 못 이루는 어르신, 꼭 확인하세요ㅣ노인 피부 건조 간·신장 질환 신호일 수도 있습니다ㅣ노인피부가려움증ㅣ오디오북

손 떨림만 보셨나요 파킨슨병은 이렇게 시작됩니다ㅣ노인 파킨슨병, 가족이 먼저 알아차려야 하는 이유ㅣ손 떨림이 없어도 파킨슨병일 수 있습니다ㅣ노인파킨슨병ㅣ오디오북

머리 아프다고만 생각했는데… 치매 초기 증상이었습니다ㅣ노인 두통의 숨은 원인, 치매와 파킨슨병까지 연결된다ㅣ두통 잦은 어르신, 뇌 건강 적신호일 수 있습니다ㅣ노인두통ㅣ건강오디오북

아침 첫발 통증 사라지고 웃게 된 비밀｜노인 족저근막염 해결법ㅣ병원 안 가고도 좋아진 족저근막염｜집에서 하는 간단한 관리법ㅣ건강오디오북

노인 좌골신경통, 약·주사 없이도 이렇게 좋아집니다ㅣ앉아만 있어도 다리 저림 좌골신경통의 초기 신호ㅣ허리 아픈 줄 알았는데… 사실은 좌골신경통ㅣ건강오디오북

50세 이상 반드시 알아야 할 대상포진 백신의 효과와 부작용ㅣ한 번 걸리면 평생 고통… 대상포진 예방접종 꼭 필요한 이유ㅣ대상포진 백신, 누구는 맞아야 하고 누구는 조심해야 할까ㅣ

밤마다 살이 타는 고통… 대상포진, 예방법은 단순합니다ㅣ예방접종과 생활습관만 지켜도 대상포진 두렵지 않습니다ㅣ피부가 따가우면 이미 시작된 겁니다… 대상포진 초기 신호와 해결책ㅣ오디

잠 못 드는 밤, 화장실 부르는 음식 3가지｜노인 건강 경고ㅣ밤마다 화장실로 달리셨나요｜이 습관만 바꾸면 숙면을 되찾습니다ㅣ오디오북

과일이 오히려 독｜노인 건강을 해치는 숨은 과일의 진실｜혈당·신장·치아 모두 무너집니다｜의사가 말하는 노후 건강 적신호｜65세 이후 과일 섭취법｜오디오북

노후에 허리 구부정해지는 진짜 원인｜이 음식 때문입니다｜골다공증을 앞당기는 식습관｜65세 이후 절대 드시면 안 됩니다｜작은 습관이 뼈 건강을 바꾼다｜오디오북

충치와 잇몸병, 양치만으로는 부족합니다｜치아 건강 지키는 올바른 방법ㅣ매일 양치하는데 왜 치아가 약해질까요｜치과 가지 않으려면 꼭 알아야 할 사실ㅣ오디오북

습관처럼 쓰던 약, 알고 보니 뇌혈관을 망가뜨리고 있었습니다ㅣ병원은 절대 말하지 않습니다… 가글·진통제·소화제의 충격적 진실ㅣ노인들이 가장 많이 하는 건강 실수… 당신도 하고 계실

혈관 막는 기름 말고, 혈관 청소하는 기름이 있습니다ㅣ기름을 끊으면 오히려 병이 옵니다… 올바른 기름 섭취법ㅣ의사가 매일 한 숟갈 챙기는 기름, 그 이유는 놀랍습니다ㅣ오디오북

무릎 관절염, 평생 안고 가야 한다는 말은 거짓입니다ㅣ70대도 계단을 거뜬히! 의사가 알려주는 무릎 살리는 3가지 비밀ㅣ의자·밥상·운동 3가지만 바꾸면 무릎 통증이 사라집니다ㅣ노후

좋다고 믿었던 음식의 반전｜간과 혈관을 위협하는 진짜 주범｜매일 먹던 이것이 병을 만든다｜의사가 알려주는 음식 경고｜오디오북

좋다고 믿었던 습관이 간을 파괴합니다｜노인 건강 루틴 충격 고백｜이렇게 하시면 간 망가집니다｜노인에게 치명적인 5가지 잘못된 건강 습관ㅣ노후간건강ㅣ오디오북

10년 묵은 노인 냄새, 단 2주 만에 사라진 비밀 루틴 공개｜손주가 다시 안겼습니다｜노인 냄새 없애는 생활 습관과 식습관｜노인 체취 없애는 생활 루틴｜오디오북

값비싼 화장품 필요 없습니다, 집에서 만드는 피부 재생 레시피 3가지ㅣ70대 여성, 단 3개월 만에 동안 피부로 변한 이유ㅣ노년피부관리방법ㅣ오디오북

두통과 목 통증을 가볍게 넘기면 안 되는 이유ㅣ목 뻣뻣함과 두통, 단순 피로 아닙니다｜70대 환자가 놓친 증상, 알고 보니 뇌 속에 혈전이 있었습니다ㅣ노인뒷목통증ㅣ오디오북

혈관이 튀어나와도 걱정 마세요｜수술 말고 이렇게 관리하세요｜하지정맥류, 수술은 마지막 선택입니다｜60대 이후 꼭 보세요｜노후건강지혜｜오디오북

무릎 관절염, 수술 없이도 좋아질 수 있습니다ㅣ퇴행성 관절염, 생활습관 관리만으로 호전되는 비밀ㅣ무릎이 아파도 수술은 마지막 선택입니다ㅣ노후무릎건강ㅣ오디오북

밤마다 손 저림으로 깬다면 수술 대신 이것부터 하세요ㅣ젓가락질도 힘들 때… 수술 없이 손목 지키는 비밀ㅣ노후손목통증ㅣ오디오북

허리 디스크, 수술 권유받으셨나요 수술 없이 회복한 환자들의 비밀｜수술은 마지막입니다｜허리 디스크 환자 10명 중 7명은 이렇게 좋아집니다｜노년허리건강｜오디오북