Без сахара
👋 Привет! Я, Алёшин Антон и на этом канале мы готовим вкусные и полезные блюда без сахара и лишних углеводов.
Здесь всё просто:
🥑 рецепты из доступных продуктов,
🍳 готовка за 10–20 минут,
😋 еда, от которой и вкусно, и легко!
Будут завтраки, обеды, ужины и даже сладости без сахара — быстро, сытно и без чувства вины.
Я покажу, что здоровое питание может быть радостью, а не наказанием.
Подписывайся — и давай готовить вместе вкусную еду для лёгкой и счастливой жизни 💚
РЕЦЕПТ ЛЮБИМОГО САЛАТА БАСТЫ!!!!
РЕЦЕПТ ПП СОУСА ЗА 20 СЕКУНД!!!Идеален для салатов, мяса и рыбы!
🍎Диетологи молчат об этом: фрукты — не всегда польза
Как быстро похудеть без диет и спорта (5 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СОВЕТОВ) ПРОСТЫЕ правила похудения.
Белок и протеин. Разбор мифов.
🍽️ Правильный ПП Обед: Как Собрать за 5 Минут? Секреты от Диетолога для Стройности и Энергии! 💪
🍫 Как приготовить Низкоуглеводный Шоколадный Тарт с Ягодами без Сахара и Глютена 🍓 КЕТО ДИЕТА
🍏 Зачем правильное питание? Почему важно думать о внутреннем состоянии, а не только о весе? 💪
🍪 Как приготовить Песочное Шоколадное Тесто для Тартов и Печенья БЕЗ ГЛЮТЕНА и САХАРА.Простой Рецепт
НАЧНИ ЗАВТРАКАТЬ ПРАВИЛЬНО. ЭТИ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ПОМОГУТ ТЕБЕ ЛЕГКО СОСТАВИТЬ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК!
ИДЕАЛЬНЫЙ БРАУНИ БЕЗ САХАРА, ГЛЮТЕНА И МОЛОЧКИ!!! ПП ДЕСЕРТ КОТОРЫЙ СМОЖЕТ ИСПЕЧЬ КАЖДЫЙ!!!
ПП СЫРНИКИ ЗА 20 МИНУТ БЕЗ ГЛЮТЕНА, МОЛОЧКИ И САХАРА!!!
БЛИНЫ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЕСТЬ АБСОЛЮТНО ВСЕМ. Рецепт для худеющих и тех кто на кето. БЕЗ ГЛЮТЕНА!!!
ЭТО НЕ ДАЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА.Психология похудения
ПОЧЕМУ МОЛОЧКУ НЕЛЬЗЯ И КОГДА ЕЕ МОЖНО? Все мифы и заблуждения о молочной продукции.