백년청춘
50대부터 80대까지, 우리 삶의 지혜와 건강을 나누는 따뜻한 공간
백년청춘입니다.
이 채널은 한국의 중장년층과 어르신들이
공감할 수 있는 인생 이야기, 건강 비결, 생활 속 실천 팁을
전해드립니다.
📌 채널 구성
노후사연
감동과 공감을 주는 삶의 이야기들,
때로는 눈물, 때로는 웃음이 함께합니다.
노후지식
건강, 영양, 생활 습관 등 꼭 알아야 할 생활 정보.
노후건강
치매, 고혈압, 심장질환 등
실제 의사 선생님의 조언으로 전하는 건강 지식.
노후지혜
세월 속에서 쌓인 삶의 통찰과 마음의 안정 찾기.
노후이야기
가족, 친구와 나누고 싶은 따뜻한 추억과 교훈.
백년청춘은
여러분의 노후가 더 건강하고, 따뜻하며, 의미 있게 채워지길 바랍니다.
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생강에 이것과 함께 10일만 먹으면 흰머리가 검게 변합니다. | 생강과 함께 먹으면 흰머리카락을 검게 만드는 3가지 비법 소개 | 노후건강
60세 이상 어르신 , 흔한 이 채소를 저녁에 먹으면 뇌졸중 3배 이상 증가합니다. | 60대 절반이 모르는 채소의 위험한 진실과 바르게 먹는 방법 | 노후건강
불면증에 좋다고 드시는 마그네슘 영양제, 이런 분들은 절대로 드시면 안됩니다. | 중년 이후 절대 지켜야 할 마그네슘 종류, 복용법 및 관리법 안내 | 노후건강 | 오디오북
값싼 중국 수입식품 8가지 드시면 치명적인 암 발생합니다 | 냉장고 지금 확인하시고 중국산 수입 식품 버리세요 | 노후건강
생강과 이것을 함께하면 고혈압,관절염,당뇨병 예방할수 있습니다. | 생강 한조각으로 매일 실천하면 염증이 진정되는 루틴 공개 | 노후건강
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100세 살고계신분의 병 치레 없이 건강하게 사는 생강 한조각의 비빌 | 30년을 생강 드시고 건강을 찾은 할머니의 건강 비결과 실천 루틴 소개 | 노후 건강
혈전 예방에 영양제 보다 10배 이상 좋은 음식 3가지 | 시니어 뇌졸증과 심장마비를 예방하는 중요한 음식 루틴 소개 | 혈액건강 | 노후건강
90%이상 어르신이 모르는 주름없애고 관절통증 사라지는 콜라겐 흡수하는 방법 | 콜라겐 흡수를 위한 황금 조합 소개 | 노후건강
심장을 약하게 만드는 어른들이 자주 드시는 7가지 약 소개 | 혈압약,당뇨약,수면제를 안전하게 먹는 방법 | 노후건강
나이들어서 자식들에게 짐이 안되려면 이 3가지 가루 꼭 드세요 | 뇌경색을 예방하고 치료할 수 있는 뇌혈관에 좋은 건강 가루 3가지 소개 | 노후건강
60세 이후 꼭 먹어야 하는 생명의 씨앗 3가지 | 어르신들은 절대 먹으면 안되는 씨앗 3가지 소개 | 노후 건강 | 오디오북
불면증은 식용 마그네슘과 이 2가지를 저녁식사 후에 드시면 숙면합니다 | 제약사가 숨기는 마그네슘의 진실 소개 | 노후건강 | 수면장애극복 | 오디오북
소금물 한잔이 숙면을 취하게 하고 야간뇨에서 해방하게 되는 놀라운 방법 | 천일염한스푼의 엄청난 야간뇨 치료 효과 | 노후건강 | 오디오북
어르신들의 신체 냄새가 수명을 결정 할 수도 있습니다 | 나이들수록 매일 씻어야 하는 신체부위 5곳 소개 | 노후건강 | 오디오북
60세 이후 절대 먹으면 안되는 해산물 4가지, 꼭 먹어야할 해산물 4가지 소개 | 해산물 잘못드시면 어르신 수명을 위태롭게합니다 | 노후건강
어르신 불면증,야간뇨 막는 최고의 과일 소개 | 이 과일 드시면 밤새도록 숙면 취할수 있습니다. | 노후건강 | 오디오북
콜라겐 부족이 고관절 골절의 원인일 수 있습니다. | 손발저림,다리통증,골절사고를 예방하는 채소8가지 소개 | 노후건강
어르신 골다공증 막는 우유보다 20배 많은 칼슘 음식 소개 | 시니어 뼈 건강에 반드시 필요한 최고의 칼슘 식재료 5가지 | 노후건강 | 오디오북
지독한 사랑과 배려가 어르신 치매의 직접적인 원인이 됩니다 | 치매를 예방하는 3가지 방법 소개 | 노후건강 | 오디오북
"어르신 새벽 걷기가 뇌를 망가뜨릴수 있습니다. | "85%가 모르는 치명적 걷기 시간" | 노후건강 | 오디오북
60세 이후 절대 먹으면 안되는 위험한 과일 4가지, 꼭 먹어야 할 과일 4가지 소개 | 노후건강 | 오디오북
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