시니어건강뉴스
60세 이상 시니어분들이 꼭 알아야 할 건강 정보를 전달하는 채널입니다. 노후 건강, 생활습관, 영양정보 등 삶의 지혜를 전해드립니다.
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"잠은 자는데 왜 아침마다 피곤할까요? 겨울 전기장판이 노년 피로를 만드는 이유를 알려드립니다"ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ시니어건강ㅣ오디오북
"암을 부르는 식습관, 음식이 아니라 ‘이 방식’이 문제였습니다. 의사들도 피하는 암유발 음식 습관"ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ노후식습관ㅣ삶의지혜
"밤에 쥐 나는 분 필수 시청｜3초 진정법과 쥐 안 나게 하는 루틴"ㅣ시니어건강ㅣ건강정보ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활
“열이 없어도 위험합니다” 65세 이상 반드시 알아야 할 독감·폐렴 신호와 일상에서 실천할 수 있는 대처법을 알려드립니다"ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보
"치매는 늦기 전에 막을 수 있습니다. 지금 딱 3가지만 바꾸세요"ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ노후준비
“혈당 잡다가 응급실 실려갑니다! 당 걱정되시는 시니어분들은 필수시청하셔야 합니다”ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜ㅣ노후준비
“혈관 막히기 전에 꼭 드세요. 미국 심장학회도 인정한 뇌졸중·중풍 위험 낮추는 단 한 스푼”ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ노후준비
"홍시를 보약으로 만드는 단 하나의 기준, 시니어가 반드시 알아야 할 홍시 섭취법"ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ삶의지혜ㅣ
“암이 싹트지 않는 몸 만드는 방법, 비타민 C에 있습니다”ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜ㅣ노후준비
생강 잘못 먹으면 큰일 납니다! 이렇게 먹어야 오래 삽니다. 전문의가 매일 실천하는 생강루틴 3가지!ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜ㅣ오디오북
야간뇨와 불면, 바나나 하나로 달라질 수 있습니다. 밤뇨 줄이는 24시간 식사 리듬ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜
“진짜처럼 보이는 가짜 음식 이미 우리 식탁에.. 중국산 가짜식품의 실체와 구별 기준”ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜
건강검진, 많이 받을수록 위험합니다｜시니어라면 꼭 알아야 할 필수·불필요 검사 구분법ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보
"냉장고 속 음식, 정말 안전할까요? 끓여도, 얼려도 사라지지 않는 1급 발암물질! 냉장·냉동의 착각"ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보
"냉장고만 믿다가 병 부른다.. 냉장보관의 함정. 하루만 지나도 위험해지는 냉장음식 TOP5"ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜ㅣ노후준비
“이 생선은 하룻밤 만에 혈관 막습니다 – 노년층 반드시 주의! 나쁜 생선 5가지와 안전한 대체”ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ건강정보
"소금은 나쁘다? 착각을 바꾸는 ‘한 잔’의 힘! 식단 줄여도 뱃살이 안 빠진다면? 아침 소금물 과학"ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜ㅣ오디오북
"다리 저림·붓기·쥐… 그냥 넘기면 뇌경색 옵니다｜신경내과 전문의가 알려주는 6가지 경고"ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜ㅣ노후준비
“건강식이라 믿었던 과일이 내 혈관을 망친다… 60세 이후 진짜 약이 되는 과일은?”ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ건강정보ㅣ시니어건강
"노년 불면증 극복법! 신경과 의사가 공개합니다.ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜ㅣ행복한노후ㅣ노후준비
"계단이 무섭나요? 넘어지기전 반드시 이 영상 보세요! 다리힘 빠지는 이유와 되살리는 법"ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜ㅣ노후준비ㅣ오디오북
“가려움은 병의 시작! 장기 SOS? 간·신장·혈액이 보내는 경고! 당신의 수명이 단축되고 있어요"ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜
"걷기만 하셨나요? 헬스장 안 가도 되는 시니어 근력운동 + 걷기 비율 공개"ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜ㅣ행복한노후ㅣ노후준비ㅣ오디오북
"35년 경력 의사의 양심고백, 건강위해 먹다 병생깁니다. 지금 삼키고 있는 건강보조제 당장 점검하세요!"ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜ㅣ행복한노후ㅣ노후준비
“치과비 수십만 원 아끼는 생활 속 잇몸 회복법” ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜ㅣ노후생활
"약만 먹고 계셨나요? 식탁 위의 '이 음식'부터 끊으세요! 혈압·혈당·지질 수치가 달라집니다"ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ행복한노후ㅣ노후준비
"당신이 매일 먹는 이것이 사실은 몸을 서서히 병들게 합니다"ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜ㅣ행복한노후ㅣ노후준비
“비싼 화장품보다 낫다! 냉장고 속 요거트팩의 놀라운 비밀”ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜ㅣ행복한노후ㅣ노후준비ㅣ오디오북
“병원 갈 필요 없습니다. 3주 만에 허리통증 사라지는 방법”ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜ㅣ행복한노후
“단백질 파우더보다 10배 강하다! 70대가 40대 몸으로 되돌아간 비밀 음식”ㅣ노후지혜ㅣ노후생활ㅣ건강정보ㅣ삶의지혜ㅣ노후준비ㅣ노후건강ㅣ오디오북