Йога счастья
Следуй за своим блаженством, и Вселенная распахнет тебе двери там, где раньше были одни лишь стены (Джозеф Кэмпбелл)
Счастье - это выбор. Мой выбор - пребывать в состоянии счастья самой и помогать другим выходить из драмы, чтобы вокруг было больше счастливых людей.
Обо мне: сертифицированный преподаватель Кундалини йоги (сертификат международной школы йоги KRIYA п/р Guru Rattana Kaur, подтвержденный стандартом Yoga Alliance International). Опыт личной практики йоги — с 2009, опыт преподавания — с 2013. Более 20 лет различных духовных и телесных практик.
В своей практике использую методы:
- Кундалини йоги,
- классической Хатха йоги,
- школы Фельденкрайза,
- телесно-ориентированной психотерапии,
- современной психосоматики,
- майндфулнесс,
- тета-хилинга,
- современные релаксационные и антистрессовые техники,
- Наад йоги и голосовых практик.
Провожу консультации, на которых обсуждаем запрос и составляем трансформационную программу для выхода из проблем.
Будьте счастливы!
Лия
Три главные упражнения для женщин | советы Йоги Бхаджана
Здоровые легкие | Очистить легкие за 3-11 минут
Мул Мантра | Cветоносная мантра для изменения судьбы | Эк Онг Кар
Благословение самого себя - техника, которая меняет жизнь | Практика вместе с Йоги Бхаджаном
Рекомендации к нейропрограмме Самоценность
Самоценность | Медитация перед сном для женщин | Активация состояния безусловной ценности
Стимуляция зрительного нерва для снятия усталости | Совет Йоги Бхаджана
Йоги Бхаджан объясняет, как правильно петь мантру Анг Санг Вахе Гуру | Нюансы и тонкости
Мантра Анг Санг Вахе Гуру | Мантра экстаза | Siri Sadhana Kaur
Муладхара | Кундалини йога для корневой чакры и заземления
Медитация для открытия Сердца | Сат Кар Тар
Детальный разбор Сурья Намаскар | 6 кругов | Медленно и быстро
Энергии Неба и Земли | Укрепление защитного кокона
Сколько любви в том, что я делаю прямо сейчас?
Мантра для Божественного выравнивания | Гуруджас Каур и группа White Sun | Mere Lal Jio
Крийя от вины, обиды и других тяжелых эмоций | Очищение от груза прошлого и прощение
Утренняя йога для пробуждения энергии | Короткая и приятная крийя
Высшая медитация для женщин | "Я Божья Благодать" ("Божья Милость")
Любовь vs страх | Практика для очищения ума от страха и негативности | Лекция Йоги Бхаджана
Открыться Любви | Мантра для исцеления ран любви | Мера Ман Лоче
Медитация для красоты и расслабления | Кундалини йога | Хари Нам Сат Нам мантра
Йога для красоты | Кундалини йога для женщин | Крийя для чарующей красоты
Медитация Кундалини йоги от стресса и для баланса первоэлементов
Простая крийя для ауры | Кундалини йога
Аура и личные границы
Создайте свою реальность, лекция Йоги Бхаджана. Медитация для сияющего тела
Паван Гуру | Мирабай Сейба | Воздух и полет