Кафедра ФКСиБЖД РГГУ
В здоровом теле здоровый дух
Комплекс нейрогимнастики
Комплекс упражнений для ног с эластичной лентой
Комплекс упражнений с эластичной лентой для рук
Комплекс специальных физических упражнений по настольному теннису
Комплекс упражнений планка
Комплекс упражнений на пресс
Круговая тренировка на развитие скоростно-силовых качеств баскетболиста🏀
Упражнения на координацию
Комплекс упражнений на стуле
Гимнастика для укрепления пальцев рук
Упражнения с баскетбольными мячами для основной медицинской группы
Упражнения с баскетбольными мячами для специальной медицинской группы
Тесты( контрольные упражнения) для оценки уровня развития ловкости
Обучение технике владения мяча футболиста, для специальной медицинской группы
Обучение технике владения мяча футболиста, для основной медицинской группы
Берпи. Техника выполнения
Комплекс упражнений с теннисным мячом
Комплекс упражнений с отягощениями
Комплекс упражнений с полотенцем для формирования правильной осанки
Специальные беговые упражнения
Прыжковые упражнения с использованием гимнастической скамейки
Прыжковые упражнения
Прыжковые упражнения со скакалкой
Техника настольного тенниса
Обучение основным техническим элементам в волейболе
Специальные упражнения для разминки в волейболе
Техника бадминтона
Комплекс упражнений для ног
Комплекс упражнений на гимнастическом коврике
Комплекс упражнений со скакалкой