Health Plus
به کانال هلس پلاس خوش آمدید!
در اینجا، ما در مورد سلامتی شما صحبت می‌کنیم.
ما معتقدیم که سلامتی یک سفر است، نه یک مقصد. ما اینجا هستیم تا به شما در این سفر با ارائه اطلاعات دقیق، قابل اعتماد و کاربردی در مورد طیف وسیعی از موضوعات مربوط به سلامتی، از جمله:
* تغذیه: به شما کمک می‌کنیم تا با انتخاب‌های غذایی سالم، سلامت خود را ارتقا دهید.
* ورزش: به شما انگیزه می‌دهیم تا با فعالیت‌های بدنی منظم، تناسب اندام خود را حفظ کنید.
* سلامت روان: به شما کمک می‌کنیم تا با استرس، اضطراب و سایر مشکلات سلامت روان مقابله کنید.
* پیشگیری از بیماری: به شما آموزش می‌دهیم تا با اقدامات پیشگیرانه، از بیماری‌ها جلوگیری کنید.
* درمان بیماری: به شما در یافتن بهترین روش‌های درمان برای بیماری‌های خود کمک می‌کنیم.
همچنین
* آخرین تحقیقات علمی در زمینه سلامت
* مصاحبه با متخصصان برجسته سلامت
* افراد واقعی که سلامت خود را بهبود بخشیده‌اند
ارائه می‌دهیم.
هدف ما زندگی سالم‌تر و شادترشماست
#سلامتی #تغذیه #ورزش #سلامت_روان #پیشگیری_از_بیماری #درمان_بیماری # تحقیقات_علمی #متخصصان_سلامت #داستان_های_الهام‌بخش
آشتانگا یوگا چگونه می تواند زندگی شما را کاملا تغییر دهد
بهترین تمرینات یوگا برای رفع خستگی و بازیابی انرژی
یوگا برای کاهش دردهای قاعدگی | 5 حرکت ساده برای تسکین سریع درد پریود
یوگای صبحگاهی برای شروع روز | بهترین حرکات یوگا برای انرژی و آرامش
تمرینات یوگا برای خواب بهتر | آرامش ذهن و بدن در چند دقیقه
۱۰ جمله الهام‌بخش آندریو هوبرمن | راهنمای موفقیت و سلامت ذهن و بدن
گیاهان دارویی برای سلامتی در زمستان
سرتونین چیست؟ | ۷ روش طبیعی برای افزایش هورمون خوشحالی و کاهش استرس
معرفی کامل انواع رژیم های غذایی | کتوژنیک ، وگان ، مدیترانه ای و بیشتر
۱۰ عادت صبحگاهی که روانشناسان برای شادی و موفقیت توصیه می‌کنند
10 روش علمی و مؤثر برای پیشگیری از سرماخوردگی
میکروبیوم روده و سلامت روان | روش‌های بهبود سلامت ذهنی
بهترین راه‌های طبیعی تقویت حافظه
10 روش طبیعی و ساده برای کاهش قند خون – راهکارهای موثر برای کنترل دیابت
بهترین روش‌های مراقبت از پوست در فصل سرما جلوگیری از خشکی و حساسیت
دلایل بروز افسردگی در پاییز و راه‌های مؤثر مقابله با آن | راهنمای کامل
فیبر چیست؟ | بررسی فواید، منابع و تأثیرات آن بر سلامت بدن
تغذیه نوزادان 1 تا 24 ماهگی معرفی غذاهای مناسب، نکات ایمنی و روش‌های مؤثر
Лучшие травяные чаи для здоровья, польза, вред и время употребления
تغذیه مناسب برای دیابتی‌ها : راهنمای کامل کنترل قند خون
جدیدترین روش‌های درمان و مدیریت ADHD
راهکارهای کاهش استرس در محیط کار
روانشناسی رنگ‌ها تاثیر شگفت‌انگیز رنگ‌ها بر روحیه و سلامت
همه چیز درباره بارداری، زایمان و مراقبت از نوزاد
۵ گیاه آپارتمانی برای جذب انرژی مثبت
بهترین کتاب‌ها برای کاهش استرس و اضطراب
Свойства и польза шпината: секрет здоровья в овощах!
خواص سیر | 5 خاصیت شگفت انگیز سیر خام | فواید سیر برای سلامتی
رازهای زیبایی زنان ایرانی پوستی درخشان، موهایی سالم و ناخن‌هایی قوی
10 ماده غذایی معجزه آسا برای کلیه های سالم!