ЖИМ 200
Привет! Меня зовут Артем. Этот канал существует, чтобы задокументировать мой путь к жиму 200 кг внатурашку
Жму 172.5
Цель 200
Для сотрудничества: [email protected]
МОИ СОРЕВНОВАНИЯ | УШЕЛ ИЗ ФПР
ПОДВОДКА К СОРЕВНОВАНИЯМ | НЕДЕЛЯ 36-41 | ЖИМ ЛЕЖА | СПОРТИВНАЯ АДАПТОЛОГИЯ
НЕДЕЛЯ 33-35 | ЖИМ ЛЕЖА | СПОРТИВНАЯ АДАПТОЛОГИЯ
НЕДЕЛЯ 29-32 | СПОРТИВНАЯ АДАПТОЛОГИЯ
НЕДЕЛЯ 25-28 | СПОРТИВНАЯ АДАПТОЛОГИЯ
СКОЛЬКО Я ПОЖАЛ ПО СПОРТИВНОЙ АДАПТОЛОГИИ???
РАЗБОР ТЕХНИКИ ПОДПИСЧИКОВ | ЖИМ ЛЕЖА
НЕДЕЛЯ 17-20 | СПОРТИВНАЯ АДАПТОЛОГИЯ | МНОГО СИНГЛОВ 150 КГ
НЕДЕЛЯ 13-16 | СПОРТИВНАЯ АДАПТОЛОГИЯ | ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ПРОХОДКИ
СКОЛЬКО Я ПОЖАЛ ПО СПОРТИВНОЙ АДАПТОЛОГИИ???
ПОДВОДКА К ПРОХОДКЕ | СПОРТИВНАЯ АДАПТОЛОГИЯ | ЦИКЛ 5
ВОЗВРАЩАЮ БОЛЬШОЙ МОСТ | СПОРТИВНАЯ АДАПТОЛОГИЯ | ЦИКЛ 4
МОЯ ПРОГРАММА НА ЖИМ ЛЕЖА | СПОРТИВНАЯ АДАПТОЛОГИЯ | ЦИКЛ 3
СТАТОДИНАМИКА НЕ РАБОТАЕТ? | СПОРТИВНАЯ АДАПТОЛОГИЯ | ЦИКЛ 2
КАК БОЛЬШЕ ЖАТЬ И НЕ ЛОМАТЬСЯ | СПОРТИВНАЯ АДАПТОЛОГИЯ | ЦИКЛ 1
Я ВЕРНУЛСЯ.
Даики Кодама. Персональная тренировка в K’s Gym. Работа над ошибками в жиме лежа
НЕДЕЛЯ 3| ПРОГРАММА СУСЛОВА ТЕХНИКА КОДАМЫ
НЕДЕЛЯ 2 | ТРЕНИРОВКИ С НИКОЛАЕМ СУСЛОВЫМ
НЕДЕЛЯ 1 | КТО МОЙ НОВЫЙ ТРЕНЕР?
НЕДЕЛЯ 7 | ПРОХОДКА | ВПЕРВЫЕ ПОДЕРЖАЛ 170
НЕДЕЛЯ 7 | ТРЕНИРОВКА ЖИМА | ВЗРЫВНАЯ СИЛА
НЕДЕЛЯ 6 | СЛИВАЮ СВОЙ ЖИМОВОЙ ПЛАН
НЕДЕЛЯ 5 | КАК УЛУЧШИТЬ ТЕХНИКУ?!
НЕДЕЛЯ 4 | 140Х5 С ТЕМПЕРАТУРОЙ | РАЗМИНКА ПЕРЕД ЖИМОМ
НЕДЕЛЯ 3 | НОВЫЙ РЕКОРД, НОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
НЕДЕЛЯ 2 | ОБЪЕМНАЯ ПРОГРАММА. НОВЫЙ ПЛАН ЛУЧШЕ ПРОГРАММЫ САРЫЧЕВА?
СКОЛЬКО Я ПОЖАЛ ПО ПРОГРАММЕ САРЫЧЕВА КЛУБ 150???
НЕДЕЛЯ 12 | ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ПРОГРАММЕ САРЫЧЕВА КЛУБ 150
НЕДЕЛЯ 11 | КАК УБРАТЬ ОТРЫВ ТАЗА?