M_A_S_Gh

جلسه ششم: نیاز به خودابرازگری+ جمع بندی و خلاصه دوره

جلسه پنجم: نیاز به محدودیتهای واقع بینانه

جلسه چهارم: نیاز به تفریح

جلسه سوم: نیاز به خودگردانی و کفایت

جلسه اول،مقدمه و مطالب پایه

جلسه دوم ، نیاز به دلبستگی