ycliper

Ігор Кухаренко

🔥 Як гармонійно розвивати тіло та розум

Як тренуватись для здоров’я, гнучкості й внутрішнього балансу

Як швидко знімати наслідки стресу та стати стресостійким

Як керувати своїми емоційними станами і відновлювати енергію

На цьому каналі я ділюсь понад 30-річним досвідом у психотілесних практиках, йозі, нейротренуваннях і медитаціях.
Тут ти знайдеш практичні заняття, пояснення і живі техніки, які допоможуть:
• відновити спину й суглоби,
• збалансувати нервову систему,
• розвинути свідомість, концентрацію і внутрішню силу.

💬 Проводжу онлайн-заняття, індивідуальні та групові тренування, консультації.
Моя місія — допомагати людям покращувати якість життя через цілісний розвиток тіла й психіки, відкриваючи їх природну силу, ясність і радість.

🔥 За бажанням, ви можете підтримати розвиток каналу:
PayPal: [email protected]
картка: 4441111077658734 або 4149439028586158