powerlifting и домашние тренировки
На моём канале вы найдёте, мои тренировки с железом и с собственным весом. Упражнения которые я буду показывать можно выполнять как в спортивном зале,так и в домашних условиях.
САРМы QWAD ZILLA
САРМы,курс месяц
САРМы,SARMs,спустя неделю приёма
САРМы,первая неделя курса
САРМы,SARMs
SARMs,(САРМы)
набираю форму
тренировка,дальнейшие планы
Домашняя тренировка
Тренируюсь 1 раз в неделю
ФРОНТАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ
SARMs(САРМы) ответы на комментарии
ПРОТЕИН
Animal Flex (Энимал Флекс)
Предтренировочные комплексы
Тренировка на карантине
Карантин продлён на месяц
Опасный карантин
САРМы(SARMs) курс два месяца
Powerlifting motivation/deadlift
SARMs/САРМы РАБОТАЮТ
САРМы/ЧЕСТНЫЙ ОБЗОР
SARMs(САРМы)
Тренировка
Присед 200
Присед 190/3
Наколенники Rehband
Проверил силу хвата
Спортпит, этот креатин(сильнее чем Creatine MONOHYDRATE)
Фронтальные приседания