Олена Лукаш🇺🇦
Мати Наулі в України🏆
Дипломований тренер Наулі та фітнесу
💥На каналі тренування для здоровʼя тіла та психічного стану, думки та життєві інсайти, інфа про молодість, збереження краси, а також вправи для молодості обличчя
Інстаграм @elena.marvel
Telegram
https://t.me/marvelclub_info
Школа здоровʼя та краси Marvel Club
https://marvelclub.info
Комплексне антицелюлітне тренування
Вакуум НЕ НАУЛІ!!! Дізнайся як не гробити свій організм!
Медитація віри в себе
Вебінар Основи здоров'я
Як позбавитись закрепів? Вздуття? Тут про травлення, причини негараздів у ШКТ та як їх вирішити
WORKOUT ROUTING 15 min / Тренування від набряків
Найкращі вправи від целюліту МФР тренування
Дієвий метод для всіх, хто має більше, ніж одну справу
Щаслива кишеня, повна грошей Девід Кемерон Джиканді
Чи відрізняються вакуум живота та Уддіяна бандха? Чим шкідливий вакуум?
Справжні причини зайвої ваги, які не дають схуднути
Комплекс для пробудження хребта
Тренування для зняття спазму та розтягнення діафрагми
Самодіяльність небезпечна!
Як не вигоріти та забути про лінь? Де брати енергію та наповнюватись щодня маючи безліч справ?
Як знайти мотивацію та не губити її? Планування власного життя - навіщо?
Діагностика спазму діафрагми та його зняття простими вправами
Як відчути себе молодим?
Дізналась діагноз… і страх смерті змінив все! Про операцію та зміну свідомості