Быть. Жить. Увлекаться.

Пока тут будут короткие видео простых, но вкусных рецептов для тех, кто хочет питаться классно разнообразно и полезно.
Всем Olá! Меня зовут Настя и я люблю готовить. Но без лишних жиров и сахара. Еще ставлю над собой "эксперимент" – смогу ли преодолеть свой барьер в % жирка и достигну ли поставленной цели? Для этого разработала систему питания (для себя) и оттуда то и пошли полезные рецепты.
За год перешла от лени к любви (К спорту и планированию) Теперь КБЖУ для меня – это Как Быть Жить Увлекаться. Ну а если серьезно, то только научившись понимать этот баланс, стала не только смотреть иначе на еду, но и изучать потихоньку физиологию организма.
ПП - это классно, я покажу =)