LIDIYA WELLFIT | НУТРИЦИОЛОГ | ФИТНЕС ТРЕНЕР
Лидия Захарова - сертифицированный нутрициолог и фитнес тренер со стажем более 10 лет.
Помогла более 1500 девушкам постройнеть, сохранить молодость и улучшить качество жизни.
Помогу без диет и изнуряющих тренировок приобрести упругое, подтянутое, молодое тело и сохранить результат НАВСЕГДА.
ТРЕНИРОВКИ дома на 30 мин.:
https://wellfitness.getcourse.ru/wellfit_online
Рекомендации по питанию и сбалансированный рацион на 7 дней:
https://t.me/LidiyaWellFit_bot
Полезные ссылки:
Запись на бесплатную консультацию↓
https://t.me/lidiya_welfit
Полезный канал↓
https://t.me/lidiya_wellfit
Запрещенная сеть↓
Lidiya_wellfit
VK ↓
https://vk.com/id18655938
Зарядка для энергии и от отеков, всего 10 минут, не вставая с кровати!
Растяжка для расслабления!
Как не переедать?
МУР 10 - дыхание и мини зарядка 🔌
Рельефные и упругие ягодицы дома!
3 идеи полезного завтрака 🔝
КОГДА РЕАЛЬНО МЕЧТАЮТ О ПЛОСКОМ ЖИВОТЕ. РЕШЕНИЕ РЯДОМ ⬇️
Трудности тренера👀
Как много о нем говорят - МЕД ВРЕДЕН! lidiya_wellfit
Старость это болезнь?
Не могу отказаться от сладкого!
Эффективен ли онлайн?
Камчатка летом
Как похудеть БЫСТРО?
Силовой Stretching (для начинающих)
ПОМОГАЕТ ЛИ РАСТЯЖКА ХУДЕТЬ?
Зарядка для красивого тела #10
Утренняя зарядка #8
Зарядка для молодости тела #7 #fitnessmotivation #fitness #sports #morning
Зарядка для молодого тела #6
Зарядка для молодости тела #5
#9 Зарядка для бодрого утра
Функциональная силовая растяжка для идеального тела, всего 42 минуты для идеального тела
#4 ЗАРЯДКА для вашего утра
#3 ЗАРЯДКА
#2 ЗАРЯДКА - 8 минут для молодости тела
#1 Комплексная зарядка на все тело!