Jaquish Biomedical
Welcome to Jaquish Biomedical — home of the X3 Bar Home Gym, the variable-resistance training system trusted by 300,000+ people worldwide, from everyday men to NFL athletes, powerlifters, and Westside Barbell.
Traditional weights overload your joints when you’re weakest. X3 uses scientifically backed variable resistance to load you where you’re strongest — helping you build muscle faster, protect your joints, and get stronger in less time. Perfect for busy people who want real results without spending hours in the gym.
What You’ll Find on This Channel:
- Home gym setup guides & equipment walkthroughs
- Muscle-building tips backed by research
- Training science explained by Dr. John Jaquish
- Athlete success stories & transformations
- Westside Barbell X3 Training Academy education
Weekly science-backed insights from Dr. John Jaquish, elite athlete training examples, and exclusive Westside Barbell X3 Training Academy content you won’t find anywhere else.
Протеиновые чипсы или свиные шкварки? Доктор раскрывает, какой перекус лучше для роста мышц
Что ест врач за день, чтобы быстро похудеть
Доктор объясняет весь спектр движений
Доктор разоблачает дебаты о докторской степени в области фитнеса
Реакция доктора на вражду Дориана Йейтса и Майка Израетеля
Доктор объясняет, почему существуют сайты, посвященные химическим исследованиям, и как безопасно ...
Что ест врач за день
Доктор раскрывает правду о тренировках Beachbody
Доктор объясняет, почему подход атлета лучше бодибилдинга
Оптимизированный образ жизни для занятых профессионалов
Доктор разоблачает ложь о питании
Почему силовые тренировки эффективнее кардио для долголетия
Доктор объясняет суть спора об объёме упражнений: сила против бесконечных повторений
Доктор объясняет, как быстро избавиться от жира без потери мышечной массы
Секрет силы легенды НФЛ Террелла Оуэнса
Правда о спортивном напитке BodyArmor
Доктор разоблачает кроссфит: риски, мифы и правда о тренировках
Правда о метаболизме и потере веса
Dr. Reacts to The Biggest Loser | Weight Loss, Compassion & Controversy
The Truth About Muscle Growth with Menno Henselmans
Dr's Debate The Truth About Micro-Dosing GLP
Why ‘Junk Volume’ is Holding You Back
Dr. Explains Why Gyms Often Ban Variable Resistance Training
Dr. Jaquish Exposes Whey Protein
Dr Explains: The Fastest Path to Extreme Muscle Growth
How Arthur Jones Changed Strength Training Forever
Dr. Mythbusts: Calories in vs Calories Out Philosophy
How Mike Mentzer's Heavy Duty Training Shaped Modern Bodybuilding
Dr. Explains the Truth About Fitness, Supplements, and Performance
Dr Explains: Does Fasting Actually Work?!