"Уроки фитнесса с Элиной Гоок"
Доброго времени суток!
Хочу рассказать и показать, как абсолютно любой человек может сделать тело своей мечты, идти к результату, которого желает.
Что для этого нужно? Правильное питание, тренировки – активный образ жизни и мотивация.
Преподам ряд уроков на примере независимого человека, проведу его по пути к строительству своего тела: делюсь, учу, экспериментирую!
Не возможным – возможно!
Заслуженный мастер спорта России по бодифитнесу, чемпионка Мира, Европы и России, Абсолютная победительница турнира «Арнольд-классик» 2013г и воспитанница Заслуженного тренера России Колтуна Евгения Исидоровича, магистр физической культуры Тюменского государственного университета и тренер Высшей категории.
Элина Гоок
Тренировка
Тренировка по растяжке
7 марта 2021 г.
Как возобновить тренировки в тренажерном зале после длительного перерыва?
Мои ненаглядные путешествия🥰
Тренировка на спину и бицепс из недельного сплита.
Приглашение на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
Техника выполнения упражнения на широчайшие мышцы спины.
Как быть подтянутым. Тренировка на улице. Что можно придумать?
Тренировка в отпуске или командировке.
Несколько секретов: тренируем руки - бицепс!
Я знаю: "Скоро лето!"