노후힐링
노후힐링은 노후를 위한 행복한 습관과 지혜, 건강의 비밀을 알려드립니다.
✔ 관계를 지키는 지혜
✔ 건강하게 오래 사는 생활 지혜
✔ 노후를 행복하게 만드는 작은 지혜와 철학
“노후에도 충분히 젊고, 건강하고, 행복할 수 있습니다.
당신의 인생 후반전을 위한 힐링 길잡이가 되어드리겠습니다.”
소변 거품 절대 무시하지 마세요! 신장이 보내는 마지막 경고의 진짜 의미 | 오디오북 | 시니어건강
불면증 ‘이곳’ 10초만 누르세요! 수면제 10알보다 강력합니다!
노년기 수면 문제, 꿀과 마그네슘으로 7일 만에 달라지는 놀라운 개선 효과 | 시니어건강 | 노후건강 | 시니어 건강정보 | 건강생활 | 건강지식
30년 신장 명의가 밝힌 콩팥 작살내는 최악의 야채 4가지와 죽어가는 신장 살리는 기적의 채소 4가지 공개 | 만성신부전 식단 | 신장 건강 | 노후건강 | 시니어 건강 비결
20년 신경과 전문의가 밝힌 아침 습관 하나, 뇌경색이 사라지고 혈관이 스스로 회복됩니다 | 시니어 건강정보 | 오디오북
수면제 없이 불면증 완치! 단 3분 만에 즉시 잠드는 비법 대공개｜밤중·새벽에 자꾸 깨는 당신도 통잠자는 확실한 숙면법｜수면제 대신 ‘이것’으로 불면증 치료하는 방법
85세 의사가 경고합니다! 노인이 사망하기 1년 전에 나타나는 10가지 신호, 가족이라면 절대 무시하면 안 됩니다
당화혈색소 정상수치로 만드는 의사의 식단 공개! 시니어 건강 지키는 음식 5가지 ㅣ시니어건강정보ㅣ 당화혈색소낮추는음식ㅣ 당화혈색소정상수치ㅣ노인건강
내과 전문의가 부모에게만 알려준 500원짜리 저렴한 식품, 당뇨병 개선에 쓰인 진짜 이유 │오디오북│당뇨인을 위한 식단│혈당 조절
뇌경색 전조 증상 7가지! 70대 사망률 1위의 진짜 이유, 의사가 말하지 않는 뇌의 비밀과 혈관 회복의 핵심 | 시니어 건강 경고 신호
60세 이후엔 계란보다 이 저렴한 음식! 근육이 놀랍게 빨리 생깁니다
의사들이 말하지 않는 마그네슘 영양제의 충격적인 진실, 이런 분들은 절대 드시면 안 됩니다
입냄새 없애는 법! 불쾌한 냄새, ‘이것’ 하나로 99% 사라집니다
단 하룻밤 만에 뇌졸중 위험 높이는 채소! 대부분 매일 먹지만 모르는 충격 사실
“계란보다 뛰어나다” 나이 들어도 기억력 또렷하게 만드는 놀라운 비밀 공개
매일 5분 목욕 루틴! ‘이 다섯 부위’만 씻으면 100세까지 거뜬, 요양원 걱정 끝납니다
의사들도 무서워하는 췌장암 전조증상! 이런 증상 있다면 꼭 병원으로 달려가세요
의사도 인정한 치매 예방법! 최신 연구로 밝혀진 놀라운 생활습관 6가지
명의 허임의 장수 비결 공개! 생강 이렇게 드시면 노년층 염증과 질병이 싹 사라집니다
정말 위험한 중국 가짜음식들 Top 10, 알고 보면 한국에도 퍼져 있다!
의사도 놀란 뼈 건강 음식 3가지! 우유보다 빠르게 칼슘 흡수되는 회복 비밀 공개
65세 이상 필독! 샤워 시 ‘이 부위’만 제대로 관리해도 자립생활 유지됩니다ㅣ노후건강 핵심 습관 공개
교수도 경고한 냉장고 속 음식 10가지! 냉장 보관하는 순간 ‘독’으로 변하고, 24시간 후 1급 발암물질이 됩니다
이비인후과 전문의가 알려주는 하루 10분 뇌 훈련, 난청·치매 막는 귀 건강법의 비밀
의사도 매일 먹는 9,000원 마트 음식! 혈관이 맑아지고 뇌경색까지 사라지는 ‘이것’
16년차 신경외과 전문의 경고 | 얼굴에 나타나는 뇌혈관 질환 신호, 뇌경색·뇌출혈의 초기 징후 | 시니어건강
60대 이후 근육감소 방치 시 생명까지 위험 계란보다 단백질 12배 많은 음식 3가지 공개
치매 전조 증상 6년 전부터 나타난다! 뇌가 젊어지는 하루 3분 운동 5가지 따라해보세요
혈관 막는 피떡이 싹 사라집니다! 피를 맑게 하는 최고의 음식 5가지와 의사가 숨긴 뇌의 비밀 | 혈관 회복 | 시니어 건강
의사도 매일 먹는 9,000원짜리 이것, 집 앞 마트에서 살 수 있는데 혈관이 맑아지고 뇌경색이 깨끗하게 사라집니다