دکتر ادب
سلام!
من ادب هستم، روانشناس سلامت.
اینجا تلاش میکنم منابع معتبر و کاربردی روانشناسی را با شما به اشتراک بگذارم؛ محتوایی که به ما کمک میکند حال بهتری را تجربه کنیم، کیفیت زندگیمان را بالاتر ببریم و از لحظههایمان بیشتر لذت ببریم.
باور دارم که زندگی، با تمام چالشهایش، از طریق یادگیری و ایجاد تغییرات کوچک، میتواند لذتبخشتر و پربارتر شود.
خوشحالم که در این مسیر همراهم هستیم.
آیا همه دشمن من هستند؟ | رازهای اختلال شخصیت پارانوئید #روانشناسی #سلامت_روان#مشاوره #دکترادب
میان عشق و نفرت: زندگی با اختلال شخصیت مرزی (BPD) چگونه است؟
چگونه کار کردن را لذتبخشتر از تفریح کنیم؟ #روانشناسی #توسعه_فردی #موفقیت
راز چهارم موفقیت (تحلیل کتاب بده و بستان) | چرا آدمهای خوب آخر نمیشوند؟
کالبدشکافی طلاق عاطفی (استعفای خاموش در رابطه)
کالبدشکافی اختلالات شخصیت #روانشناسی#اختلالات_شخصیت#آموزش_روانشناسی#شناخت_شخصیت#خودشناسی#ذهن_و_رفتار
اضطراب اجتماعی چیست؟ #اضطراب_اجتماعی#اضطراب#سلامت_روان#روانشناسی#روان_درمانی#اختلالات_اضطراب
هیپنوتیزم چیست؟ | سفری علمی به قدرت پنهان ذهن #هیپنوتیزم#هیپنوتراپی#هیپنوتیزم_درمانی#هیپنوتیزم_علمی
قطع ارتباط عاطفی: زنگ خطری که باید جدی بگیرید | روانشناسی رابطه
از سرگرمی تا اختلال: ۹ نشانه اختلال بازی اینترنتی (Internet Gaming Disorder)
کالبدشکافی یک زخم نامرئی: روایتی از دنیای PTSD
روانشناسی سلامت چیست؟ | علمی برای زندگی شادتر و سالمتر