Мотиватор
Здесь физкультура для всех - от 5 до 100 лет❤️
У меня высшее спортивное образование и большой опыт работы в фитнес клубе.
УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ЖИВОТА И СПИНЫ #тренировки #лфк #пилатес
ЗАРЯДКА С ПАЛКОЙ ДЛЯ ОСАНКИ #жир #фитнес #тренировки #осанка
Мой опыт голодания / 36 часов без еды
Укрепляем мышцы ног и ягодиц / ФИЗКУЛЬТУРА НА МОРЕ
ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТОНУСА 🤸🏻♂️утрення зарядка / как похудеть легко
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ #осанка #физкультура #фитнес
ТРЕНИРОВКА «волшебные шаги» 🏃♂️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО И НАВСЕГДА 🤾постройнеть за 30 минут в день
Гонка веса 🏃♀️КАКИЕ ОФОЩИ И ФРУКТЫ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ 🏃♂️продукты с низким ГИ
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕХ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ #fitnessmotivation