دكتورة شهرزاد
> مرحباً بكم في قناة حياة صحية مع الدكتورة شهرزاد 🌿
هنا نشارك معكم نصائح طبية وعلمية حول:
✔️ أسلوب حياة صحي ومتوازن
✔️ الصيام المتقطع وفوائده
✔️ التوعية حول الأمراض وكيفية الوقاية منها
✔️ نصائح غذائية وعادات يومية لتحسين صحتكم
هدفي هو تبسيط المعلومة الطبية وتقديم محتوى يساعدكم تعيشوا حياة مليئة بالطاقة والعافية ✨
اشتركوا في القناة حتى توصلكم كل جديد 🩺💚
هل تعاني من هذهِ المشاكل؟ قد يكون نقص المغنيسيوم هو السبب
الفرق المخفي بين المتعة و السعادة
الرضاعة الطبيعية أم الصناعية؟ الحقيقة الكاملة… وأقرب حليب يشبه حليب الأم علميًا
الكبد الدهني أسبابه، اليته، علاجه و الوقاية منه
الاوميغا درس كامل لفهم دهون الحياة الأساسية
كل ما يجب أن تعرفه عن فيتامين ب
أسرار التقدّم في العمر: ماذا يحدث لجسمك في 3 مراحل حاسمة؟
هل الحمل بعد الأربعين يُعيد الشباب ويشفي الأمراض؟
الغلوتين: ما هو؟ أين يوجد؟ وماذا يحدث عند التوقف عن تناوله؟ الدليل الشامل
ارتفاع السكر عند الاستيقاظ: لماذا يحدث؟ وهل هو خطير؟ 👀🌅
"البروكولي والسلفورافان: السر العلمي لمكافحة السرطان!"
من سقوط مفاجئ إلى شفاء كامل… قوة التشخيص الطبي”
الكلوروفيل… معجزة النباتات لصحة جسمك!
راحة بطنك تبدأ من هنا: إنزيمات الهضم + خل التفاح + Feel Great
هل بالصيام المتقطع و feel great system نتخلص من جرثومة المعدة ؟
هل يمكن انقاذ نومك من انقطاع التنفس بالصيام المتقطع و feel great system?
"الكرش والدهون الحشوية = خلل هرموني خطير! الحل بالصيام المتقطع و Feel Great System"
كيف تحمينا مضادات الاكسدة من التلف الخلوي
معجزة الشاي الاخضر في حرق الدهون
التهاب المفاصل و الصيام المتقطع
مرض باركينسون و الصيام المتقطع
علاقة الصيام المتقطع بالذكاء و صحة الدماغ
الستاتينات وQ10: ما العلاقة بينهما؟
المعجزة الخفية في دمك
الخلايا النجمية، الأدرينالين، وألزهايمر… هل يكشف الصيام المتقطع الجواب؟
العلاقة بين الكوليسترول ، الغدة الكظرية و الصيام المتقطع
اكتشفو علاقة الصيام المتقطع مع NAD+ و NMN
تأثير البروتين و الماء في التحكم باوزاننا
لماذا لا ينزل الوزن رغم الدايت
اربعة فوائد يقدمها الصيام المتقطع البشرة