PK Physical therapy clinic

Case study #3 Long COVID การลองที่ไม่น่าลอง

อุปกรณ์ฝึกหายใจ BreatheMAX

อุปกรณ์ฝึกหายใจชนิด Triflow

หลักการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของปอด

กลไกการหายใจและการแลกเปลี่ยนก๊าซ

Case study #2 Bell’s palsy โรคใบหน้าเบี้ยวครึ่งซีก

ท่าออกกำลังกายสำหรับ Bell’s palsy โรคหน้าเบี้ยวครึ่งซีก

เทคนิคง่ายๆ เพื่อลดความเครียด ตอนที่ 2

เทคนิคง่ายๆ เพื่อลดความเครียด ตอนที่ 1

PK case study หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

BreatheMAX อุปกรณ์ฝึกหายใจสู้ภัยโควิด

ท่านอนคว่ำยกขา | PK Physical Therapy Clinic

ท่าเกร็งท้องน้อย

ท่านอนยืดเอว

ท่ายืดกล้ามเนื้อด้านข้างลำตัว ลดอาการปวดเมื่อยของหลัง

ท่าแอ่นหลัง เพื่อลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อหลัง

ท่ากอดเข่าชิดอก เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อหลัง

ท่าออกกำลังกายPlankที่ถูกต้อง

ท่ายืดหลังแขน ลดอาการปวดเมื่อยแขนและข้อมือ

ท่ายืดท้องแขน ลดอาการปวดเมื่อยแขน ข้อมือ

ท่ายืดเอ็นข้อไหล่

ท่าถูหลังแก้อาการไหล่ติด

ท่านั่งเก็บคาง แก้อาการหลังค่อม และอาการปวดคอ บ่า

ท่ายืดตัว Good position เพื่อลดการทำงานของหลังและคอบ่า

ท่าบริหารยืดกล้ามเนื้อหน้าอก เพื่อลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่

COVID_19

เรื่องเขา..เอามาเล่าต่อ I EP.10 I กายภาพบำบัดที่บ้าน!! ดีอย่างไร!?

ท่าออกกำลังกายเพื่อเพิ่มแรงกระดกข้อเท้าสำหรับคนข้อเท้าพลิก

ท่าออกกำลังกายสำหรับคนเท้าแบน (tibialis posterior strengthening) แก้เท้าแบน

ท่าออกกำลังกายสะโพก (Gluteus medius strengthening)