StepFit101
☺︎ 스텝핏은 어떤 채널인가요?
스텝핏은 건강한 삶을 위해 필요한 정보를 단계별로 제공해 드리는 채널이에요. :)
다이어트를 하고 싶어서 혹은 몸을 키우기 위해서 무조건적으로 따라하다가 부상을 입거나 오히려 건강을 잃는 경우가 많더라구요...
그래서 우리 모두가 다치지 않고, 단계별로 차근차근 나에게 맞는 운동을 하고 건강을 관리할 수 있도록 올바른 정보를 전달해 드리고자 합니다.
언제나 여러분들의 건강한 삶을 응원합니다 ^____^
손목폄근스트레칭4
손목폄근스트레칭3
손목폄근스트레칭2
손목폄근스트레칭1
손목엘보강화운동기본
손목등복합운동2
손목등복합운동
손목등복합등척성운동
손목굽힘근스트레칭4
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손목굽힘근스트레칭1
0200127008 L Kneeling Hip And It Band Stretching 1 HD 1080p
0200127012 L Kneeling Hip And It Band Stretching HD 1080p
0200062008 R Kneeling Hip And It Band Stretching 1 HD 1080p
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0200115012 Half Stepping Calf Stretching
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