MaGa Channel

Убийственная тренировка для ног

ВИДЕО: Упражнения, которые можно выполнять в паре

ВИДЕО: 100 упражнений с гимнастическим мячом

РЕЦЕПТЫ: 5 вариантов брауни для тех, кто занимается спортом

«Вакуум» — идеальное упражнение для плоского живота и тонкой талии

Как пить витамины, чтобы не навредить своему здоровью

4 упражнения, которые помогут избавиться от боли в пояснице

Функциональная тренировка с массажным валиком для ваших мышц и фасций

Физика баланса в йоге. Часть 2: сила

Документальный фильм «Методика Лэнса Армстронга» от канала Discovery

Почему вам стоит хоть раз прокатиться на велосипеде по Сан-Франциско и его окрестностям

ВИДЕО: 39 упражнений для ягодиц от Men’s Health

Укрепляем мышцы кора: 5 идеальных упражнений для бегунов

РЕЦЕПТЫ: 5 вкусных и полезных вариантов пасты

За какое время можно накачать пресс своей мечты. История вторая

ИНФОГРАФИКА: Как быстро посчитать калории

РЕЦЕПТЫ: Полезные начинки для блинов к Масленице от Джейми Оливера

Лайфхаки от ленивой совы для тех, кто хочет начать бегать по утрам

Документальный фильм Desert Runners о четырёх пустынных ультрамарафонах

ОБЗОР: PowerDot — мышечный стимулятор, управляемый со смартфона

Бикрам-йога — эффективные занятия для сжигания жира

Как правильно избавляться от накопившейся жидкости в носу во время бега

Как тренироваться, когда в зале толпа

РЕЦЕПТЫ: Блины из гречневой, овсяной и кукурузной муки

ВИДЕО: Самые эффективные упражнения для растяжки мышц

ВИДЕО: 13 упражнений от Men’s Health, которые сжигают калории лучше, чем бурпи

Документальный фильм «Тайны сна» от Discovery

50 жизненных уроков, усвоенных на бегу

Вкусные и полезные десерты к 8 Марта

Как бегать с собакой