דניאל סמלסון - צ'י קונג מרפא

מפגש קהילה חגיגי - יום הולדת 56 - דניאל סמלסון צ'י קונג

איך לשחרר נוקשות בוקר ולהתחיל את היום באנרגיה גבוהה

Shi er fa Qigong לשיפור יציבות ותנועה.

איך לשחרר כאב ונוקשות מהגוף דרך.תרגול הצ'י קונג

אימון בוקר קצר ורגוע

אימון מבוגרים למעבר מישיבה לריצפה וחזרה

תנועה בחציית קו אמצע הגוף לקואורדינציה ומערכת העצבים

אימון מבוגרים שיווי משקל קואורדינציה ונשימה רגועה

5 השלבים לחזרה לאיזון ושליטה - מפגש קהילה

שיווי משקל גופני וריגשי ונשימה מרגיעה

תרגיל 4 חיזוק מערכת החיסון הבריאותית ורגשית

תרגיל 3 - התמודדות עם חוסר שינה

תרגיל 2 איך להתמודד עם בהלה ופחד

תרגול 1 - חיבור ליציבות לחוסן ולאדמה

צ'י קונג לערב | מעבר רגוע אל השינה

3 טעויות שפוגעות בבריאות שלנו כמבוגרים - דניאל סמלסון

"בא דואן ג'ין" בגרסת מעברי התנועה - Ba Duan Jin

הקשר בין הנשימה לייצור הצ'י בתרגול הצ'י קונג

הקלטת מפגש יום הצ'י קונג 2025 שיחות עם תלמידים וותיקים

תרגיל לשחרור גב וכתפיים בישיבה על כיסא | חלק ב

אימון לשיפור הקואורדינציה והיציבה במבוגרים

שיפור שיווי המשקל בתרגול צ'י קונג מתקדם - מעברי התנועה בסדרת ba duan jin

20 דקות אימון צ'י קונג לשיפור תנועת הגוף

איך לחזק את צ'י הריאות בתרגול הצ'י קונג

מפגש קהילה בנושא ביטחון בתנועה ושיווי משקל

thai chi short form 24 - תרגול טאי צ'י בתבנית יאנג הקצרה

הרגעת הנפש דרך תנועת "הכלב המקשקש בזנב" - מתוך סדרת הצ'י קונג Ba Duan Jin

צ'י קונג "משחק החיות" תנועת הצבי המשמעות והביצוע

איך לנשום נכון בתרגול צ'י קונג

"בזכות האיטיות" - מפגש קהילה והסבר על היתרון שבתרגול איטי 2.2.25