Эдуард Хаменок

Друзья, привет, я - Эд! Дипломированный тренер, нутрициолог, КМС по бодибилдингу, вице-чемпион России. Уже 8 лет я делаю людей здоровыми, красивыми и уверенными в себе. Делаю жизни качественными и яркими! Более 150 человек прошли через мой метод и не только достигли цели, но и сохранили её на всю жизнь! Именно так это и работает: без откатов и выгораний.

На моем канале все про здоровье, питание, спорт и здоровый образ жизни. Мы разбираемся с тем, как похудеть без возврата к прежнему весу и набрать мышечную массу в комфортном темпе. Разбираемся в причинах проблем со здоровьем с точки зрения медицины и находим решения. Улучшим осанку, решим проблемы со сном, плохой кожей и постоянной усталостью. И конечно, справляемся со всем этим самыми эффективными и безопасными способами!

Если у тебя есть вопрос или проблема — обязательно пиши мне в TG: @razvit_system и я подскажу тебе, дам совет БЕСПЛАТНО! Я не беру денег за консультации и советы. До связи!💪🏼❤️