Галина Симонова
Канал о Хатха-йоге. Техники концентрации внимания, пранаямы, вьяямы, асаны. Практики от 20 мин. до 1,5 час.
Хатха-йога. Практика с акцентом на мобильность плечевых и ТБ суставов.
Хатха-йога. Класс для продолжающих практиков, с элементами среднего уровня.
Хатха-йога. Класс для продолжающих практиков. Сила, гибкость, баланс 👌
Хатха-йога. Класс на укрепление мышц кора для продолжающих практиков йоги.
Хатха-йога. Практика на все тело с акцентом на мобильность ТБ.
Хатха-йога. Вдумчивая работа в асанах жарким летом.
Хатха-йога. Full Body. Уровень для продолжающих практиков йоги.
Хатха-йога. Мягкая практика для тех, кто сегодня «не в ресурсе».
Хатха-йога. Динамичная практика на освоение хануманасаны.
Хатха-йога. Практика для эмоционального расслабления 💚
Йога с акцентом на ТБС, с элементами среднего уровня сложности.
Класс по хатха-йоге для «продолжающих» практиков.
Практика йоги среднего уровня.
Йога. Практика Сурья Намаскар «в развитии» ☀️
Йога. Практика на укрепление кора и гибкость позвоночника.
Хатха-йога. Практика на все тело, для любого уровня.
Йога. Класс с акцентом на мобильность грудного отдела.
Хатха-йога. Класс на вытяжение задней поверхности ног и на работу с ТБС.
Хатха-йога. Практика на все тело.
Хатха-йога. Гармоничная практика на все тело.
Йога. Короткая предновогодняя практика🎄🎄🎄
Йога, практика в потоке для любого уровня занимающихся. Дыхание Капалабхати.
Хатха- йога. Практика на освоение Хануманасаны. Средний уровень сложности.
21 ноября 2024 г. Хатха-йога. Гармоничная практика среднего уровня сложности.
Хатха-йога в стиле Флоу. Практика среднего уровня сложности.
Хатха-йога. Практика в стиле Флоу. В динамике работаем с гибкостью и балансами в унисон с дыханием.
Хатха-йога. Динамическая практика среднего уровня сложности ✅
Хатха-йога. Практика на укрепление мышц кора и гибкость позвоночника.
Йога.Работа с ТБ. Подводящие асаны к поперечному шпагату (Самаконасане). Средний уровень сложности.
Хатха-йога. Практика в стиле Виньяса Флоу йога. Средний уровень сложности.