Галина Симонова

Хатха-йога. Мягкая практика для тех, кто сегодня «не в ресурсе».

Хатха-йога. Динамичная практика на освоение хануманасаны.

Хатха-йога. Практика для эмоционального расслабления 💚

Йога с акцентом на ТБС, с элементами среднего уровня сложности.

Класс по хатха-йоге для «продолжающих» практиков.

Практика йоги среднего уровня.

Йога. Практика Сурья Намаскар «в развитии» ☀️

Йога. Практика на укрепление кора и гибкость позвоночника.

Хатха-йога. Практика на все тело, для любого уровня.

Йога. Класс с акцентом на мобильность грудного отдела.

Хатха-йога. Класс на вытяжение задней поверхности ног и на работу с ТБС.

Хатха-йога. Практика на все тело.

Хатха-йога. Гармоничная практика на все тело.

Йога. Короткая предновогодняя практика🎄🎄🎄

Йога, практика в потоке для любого уровня занимающихся. Дыхание Капалабхати.

Хатха- йога. Практика на освоение Хануманасаны. Средний уровень сложности.

21 ноября 2024 г. Хатха-йога. Гармоничная практика среднего уровня сложности.

Хатха-йога в стиле Флоу. Практика среднего уровня сложности.

Хатха-йога. Практика в стиле Флоу. В динамике работаем с гибкостью и балансами в унисон с дыханием.

Хатха-йога. Динамическая практика среднего уровня сложности ✅

Хатха-йога. Практика на укрепление мышц кора и гибкость позвоночника.

Йога.Работа с ТБ. Подводящие асаны к поперечному шпагату (Самаконасане). Средний уровень сложности.

Хатха-йога. Практика в стиле Виньяса Флоу йога. Средний уровень сложности.

Йога. Практика на развитие силы и ловкости и улучшение подвижности суставов.

Йога. Гармоничная практика с акцентом на мобильность плечевых и тазобедренных суставов.

Йога. Сила и гибкость. Динамичная практика среднего уровня сложности.

Хатха-йога. Практика в стиле флоу. От динамики к статике, от простого к сложному.

Хатха-йога. Практика на раскрытие грудного отдела и мобильность плечевых суставов с усложнениями.

Хатха-йога. Работа с тазобедренными, подводки к Хануманасане.

Хатха-йога. Бодрая йога для здоровья.