Владимир Папилов
Приветствую вас в своем блоге о тренировках и здоровом сбалансированном питании.
Здесь вы получите рекомендации по похудению и набору мышечной массы.
Моя цель помочь вам сделать хорошую фигуру и укрепить своё здоровье !
✅Подпишись и получи Бесплатный Гайд правильного питания :
https://vk.com/app5898182_-112193532#s=2919559
✅- Разработка индивидуальных программ тренировок в соответствии с физическими характеристиками и тренировочными целями/
✅-Знание основных принципов тренировочного процесса, физиологии и анатомии тела.
✅-Умение проводить анализ и оценку здоровья клиентов, разрабатывать индивидуальные сбалансированные планы питания -
vk.com - https://vk.com/https://vk.com/vpfizryk
vk.com(консультации) - https://vk.com/vptt1na1
Instagram - https://www.instagram.com/@vpfizryk/
✅Жми для заказа витамины GLS со скидкой - 25% :
Промокод : https://gls.store/?_sacode=1359,vptrener
Ozon : https://ozon.li/iv3UzE
Wildberries : https://po5.ru/6ZZkwX

Не верное понимание дефицит калорий

ЕДИМ СЛАДКОЕ И ХУДЕЕМ

УЖИНАЕМ ТАК И ХУДЕЕМ

Как мотивировать себя к тренировкам в тренажерном зале

УДЕРЖАНИЕ ЦЕЛЕВОГО ВЕСА

Фрукты и Овощи

Почему диета перестала работать

ПП салат

ЗДОРОВАЯ ДИЕТА

Образ жизни и проблемы питания нашего населения

Недостатки в питании по группам крови

НЕ УВЛЕКАЙСЯ БЕЛКОВОЙ ПРОДУКЦИЕЙ

СЕКРЕТ СТРОЙНОГО ТЕЛА

НЕ СОВЕРШАЙ ЭТИХ ОШИБОК

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ОТСУТСТВИЕ АКТИВНОСТИ

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

ЛОКАЛЬНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ НЕТ

ИСКАЖЕНИЕ ЗНАЧЕНИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

ПРОСТЫЕ ДЕЙСТВИЯ ЧТО БЫ ПРИБЛИЗИТЬ РЕЗУЛЬТАТ

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ

МИСС ВЕСНА FITENERGY

УБЕЙ СВОЙ ЖИР - УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ

23 ФЕВРАЛЯ СТРОГИЙ ПОДЪЁМ НА БИЦЕПС

23 ФЕВРАЛЯ НАРОДНЫЙ ЖИМ часть №2

ДОПИНГ РУССКИХ БОГАТЫРЕЙ

ВОДНЫЙ БАЛАНС

С ЧЕГО ДЕВУШКЕ НАЧАТЬ СВОИ ТРЕНИРОВКИ

ЗНАЧЕНИЕ СНА ДЛЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК НА ИММУНИТЕТ

УГЛЕВОДЫ КАК КОГДА И СКОЛЬКО